奧田弘美
日本（1967-）
奧田弘美，生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代表理事。曾任內科醫生，2000年與中村恆子醫生相識後轉為心理醫生。著有《人間值得》《一分鐘隨時隨地正念》《讓心中的毒藥消失》等書。
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人間值得
未來歲月漫長，依舊值得期待。
人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關係、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相后，仍然有 熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到「這是你自己的人生」，只要活出自己，就會發現「人間值得」。
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幸福與否，不要太在意。辛苦的經歷，往往...