九九藏書

《九種體質養生》講述了人的體質分為九種，每種體質都有自身特點，我們要讀懂自己的身體，必須先弄清楚自己屬於哪類體質，自己的身體到底需要什麼。再根據自己的體質類型，選擇怎樣吃，怎樣起居，怎樣度過一年四季，怎樣保健，這就是體質養生。辨清自己的體質，因人施養，就能在生活的一點一滴中獲得健康，掌握自己健康的主動權。體質養生就是將每個人都當成完整而獨立的對象來對待，從每個方面綜合考慮分析，如身體素質、生活環境、心理狀態以及社會因素等，綜合考慮每種疾病發生的一般規律和每個人的特殊性，靈活運用，因人而異地實施調養治療保健方案。

《九種體質養生》結合了中醫傳統的養生理論與現代科學的保健觀念，全面系統地講述了九種...