所有的放縱是自我毀滅的開始。那是流過自家底下的一股看不到的水流，它遲早會把地基沖走。

你應該像尊重自己一樣地尊重別人，而且你願意別人怎樣對待你，你也要那樣對待別人——能夠做到這樣才算真正懂得愛。這是ｈttｐｓ://reａd•99csｗ•cｏｍ世界上最重要的事情。

戰勝自己的人比在戰場上百戰百勝的人，更值得稱為偉大的征服者。把所有其他的人打敗了並不強過戰勝自己。

學習控制貪慾、夢想、奢侈以及憤怒的方法吧。

時間將給我們有力的幫助。

在戰場上打敗敵人的，有時候也會被敵人打敗，但戰勝自己、控制自己的人永遠都是一個征服者，任何人任何神都無法使他轉勝為敗。

情慾最初看來像陌生人，後來像客人，最後則變成一家之主了。

拿自己的理性來控制自己的脾氣——這就是節制的根本意義。有一位牧師說：「這不是德性，而是德性的偉大行徑。」

「欠缺」緩和人心，一切罪惡皆因富足而增大。

人的情慾一開始雖然只像蜘蛛網，後來卻變成頑強的粗繩。

我最大的願望是絕對不發愁，永遠說真話，親切溫和，不責難任何人，以忍耐對待暴躁的人，以善對待傷害自己的人，當舉世燃 燒著情慾之火，我仍能由此脫身。

年輕人啊，拒絕種種慾望（如享樂、奢侈等）的滿足吧。雖然不一定像禁欲主義者那樣完全否定所有慾望的滿足，但至少得避免享樂派的傾向。官能方面的抑制，或享樂的節制，將以真正的意義使你的人生豐富。享樂得以克己的方式來控制的覺悟，比靠享樂來滿足的感覺更有收穫，因為官能上的感覺將隨著慾望的滿足而消失。

節制reａd•９9cｓw.ｃｏm並非一蹴可成，但可以一步步達成。人生的目的並不在於發展各種情慾，而在於抑制它、消除它。

每個人都扮演著馴獸師的角色，而那猛獸就是自己的情慾。當你去掉其利牙和蹄子，使它馴服成家畜，雖然它偶爾還會吼叫，但畢竟已經變成柔順的家畜了。

暴飲暴食的人是無法克服怠慢的。因暴飲暴食而怠惰的人一定沒有克服性|欲的能力。因此無論任何教義，關於節制都是教人從控制食慾開始，或者從斷食開始的。

戰勝自己的人才算真正的強者。