九九藏書

蛤蟆先生去看心理醫生

蛤蟆先生去看心理醫生

作者:羅伯特·戴博德
類別:社會心理

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧,如今卻一反常態地鬱鬱寡歡,他一個人躲在屋裡,連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他,建議他去做心理諮詢。在10次心理諮詢中,蛤蟆在諮詢師蒼鷺的帶領下,勇敢地探索了自己的內心世界,也逐漸找回了信心與希望……

這並不是一本寫給孩子看的書,而是一本非常有深度的心理療愈讀物。出版20多年來,已成為英國國民級心理諮詢入門書。它基於TA溝通分析心理學的理論,講述了一個抑鬱症病人通過十次心理諮詢,終於找回快樂和自信的全過程。在書中,可以看到心理諮詢的傾聽、共情、溝通技巧,也可以看到一個標準的心理諮詢流程的模板。讀者猶如親臨現場,體驗心理諮詢的每一個細節,見證療愈和改變的發生。

在這本書里,作者藉由蛤蟆和心理諮詢師蒼鷺的互動,探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑鬱的情緒究竟來源於何處,讓讀者看到童年經歷對人格的深刻影響,以及如何才能在心理上真正長大成人,獨立、自信、充滿希望地生活。

圖書目錄

扉頁
前情與導讀
第一章 整個人都不太好
第二章 擎友前來相助
第三章 初見諮詢師
第四章 抑鬱的原因
第五章 成長的寓言
第六章 探索童年
第七章 憤怒的表現
第八章 意外訪客
第九章 秘密協議
第十章 午餐聚會
第十—章 蛤蟆先生的選擇
第十二章 說出人生故事
第十三章 人生坐標與心理遊戲
第十四章 贏了遊戲輸了自己
第十五章 最後一次面談
第十六章 道別與新生