遇見未知的自己
作者：張德芬
類別：社會心理
本書中有一句話說得好，出呼應了我長久以來的沉澱信念——親愛的，外面沒有別人，只有自己。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上遊的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸於平淡的躊躇關頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有抱持觀照內心並異福感恩的心態，一切的真相才會自動還原水落石出。
這是一本好讀、好用也好學的現代修心書。口齒伶俐、聰穎慧黠的張前主播，無情歲月並未褪險她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然貌美如花不減當年），一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無私奉獻的字裡行間，與眾生交流。
圖書目錄
- 作者介紹
- 自序 活出你想要的人生
- 第一章 一場奇怪的對話——我是誰？
- 第二章 我不是誰
- 第三章 做愛像去迪斯尼樂園？——我們到底想要什麼？
- 第四章 我為什麼常常不快樂？——失落了真實的自己
- 第五章 人生就像一場戲——角色面具
- 第六章 層層包裹的同心圓——未知的自己
- 第七章 這個世界是什麼組成的？——能量爭奪戰
- 第八章 你所招引的人事物——吸引力法則
- 第九章 巧遇舊識——潛意識初探
- 第十章 當靈性與科學相遇——我們創造了自己的世界
- 第十一章 好運不怕命來磨——潛意識中的人生模式
- 第十二章 遇見難得的知音——潛意識的表達方式
- 第十三章 回溯童年的記憶——我們身體的障礙
- 第十四章 重新和身體聯結——瑜伽和呼吸
- 第十五章 激勵大師的體驗分享——飲食與健康
- 第十六章 卸下光環后的人生——健走真好！
- 第十七章 「擔心」是最差的禮物——不如給他祝福吧！