還有大家普遍反應一個情況，現在的孩子記憶力差。我認為不對！我問您，這個孩子怎麼老回您自己家，不去別人家？說明這個人不是記憶力差，而是這個孩子沒有專心記這個東西。原因是他裡頭熱，躁動；他坐不住，所以他不認真地記，並不是記憶力差，而是因為躁動導致的心神不定。按照中醫講就是「心火太大」，西醫叫「多動症」。這種孩子都有一個普遍的現象，晚上睡覺轉著圈睡，前後左右地轉，現在這種孩子非常多！在我這20多年的實踐過程中，據不完全統計，也接觸了有幾十個。

甲亢患者在飲食上頭，一定要記住，多吃清淡的飲食，特別是晚餐，千萬不要吃肉！多吃一些生拌菜！那麼生拌菜以什麼為主？前面已經給大家講過，柿子椒作用是非常大的，它的維生素C含量是最大的，還有一個是紫甘藍。紫甘藍為什麼作用這麼好呢？因為紫甘藍裡頭含硒是最高的，增加細胞活性的。如果細胞都活下來了，我們人體不就健康了嗎？人的血不就靠細胞組成的嗎？細胞過多地衰老，過多地有毛病，那麼人不就有毛病了嗎？

就會rｅaｄ.9９cｓw.com使勁收縮，往外供血。因為咱們人體是一個自穩系統，自己調節平衡的系統，如果您習慣長時間這麼使勁地去收縮、擴張，是不是時間長了就會動脈硬化？西醫認為這個病全在心臟上，可是中醫不那麼認為，中醫認為心髒的病在肝或者肝和脾上面。因為脾是運化的，產氣的；肝是調氣，梳理氣機的；氣不通，血液才循環不好，形成斑塊等等這些疾病。

剛才說的是孩子靜不下來的情況，現在我們說說大人。在現實生活中我們看到有些人脖子粗大，俗稱為「大脖子病」。在西醫理論里說這樣的病症是「碘缺乏症」。但是從中醫來講，這個病跟心臟有直接的聯繫。剛才講了，木生火，如果木過旺，火就過大，那麼就造成「心火過旺」。人熱氣是往上走，上邊是排熱的地方。如果肝火過旺，心火就過大。如果排泄不暢，就容易瘀積在脖子上，就形成現在叫的「甲亢」，或者叫「甲狀腺腫大」的病。

隨著現在生活越來越好，冠狀動脈硬化或者是堵塞越來越多。肝是夜裡代謝脂肪的，由於我們每天晚上大吃大喝，九九藏書這些高油脂的東西，肝代謝不掉了，脂肪就進入咱們的血液，久而久之就堆在血管上了。還有，現在人們一個最不好的習慣，就是晚上喝酒。酒也是高熱量的東西。晚上喝酒，對人有什麼好處？只有毀，只有壞處，沒一點兒好處！現在我們要不想讓血管堵塞，怎麼辦？沒有別的辦法，只有改變我們的飲食習慣。怎麼改？很簡單，晚上絕對不要吃油和肉，更不能喝酒，要喝中午喝，晚上千萬不要再喝了。當然，偶爾一次無所謂。

晚餐一定要以這些菜為主，柿子椒、紫甘藍，如果出現有結節的，再配生拌茄子，一定要記住——— 晚上吃。

甲亢和咽炎的人要特別注意，中午一定加一次生拌苦瓜，苦瓜是幹嘛的？是降心火的，那什麼時候吃最好？中午吃最好，生著吃最好，每天中午吃飯前，先吃一盤這個，然後再吃點雞鴨魚肉。

從這麼多年的研究過程中發現，得這種病的人，都是情智上有很大的變化，原來挺溫和、平靜的一個人，越來越心情煩燥！這其中很多人都是因為便秘引起來的。如果大便乾燥，那麼熱氣往上走，堆在脖ｈttｐｓ://ｒeａd.９9csw.cｏm子就容易引起這類病。所以這類病人一定要注意控制情緒，努力在工作和生活中保持平靜，讓情緒放鬆下來。

通過我們的調整，這些孩子的問題都解決了，都變成了一個學習非常好的、進步的孩子。

所以大家一定要注意，有這些病的人，首先從情智上改；第二、從飲食上改；第三、病情比較厲害的人，如果有結節，規模太大，一定該做手術，就要去做手術。

怎麼用中醫的方法給它調沒了？教大家一個方法，每天中午的時候，就用驗血的那個針，這個左手中指扎一下，就跟驗糖尿病那方法似的，扎一下，擠出十滴、二十滴血來。大家不要害怕，貧不了血。隔一天扎一次，扎一兩個月，扎個二三十次。有些人，甲亢這個瘤子慢慢就舒展開了，沒有了；如果不扎，那到醫院該做手術做手術。大家一定要靈活，不要一條路走到黑！

心主神，如果心臟有毛病，就可能會得憂鬱症。在中醫裡頭來講，心主神；神又分兩個神，一個「元神」，一個「識神」。元神代表什麼？元神代表我們從父母那兒遺傳下來的一些神態。識神就是reａｄ.９9cｓｗ.ｃｏｍ後天培養的一些認識上的神態。舉一個例子，有人天生就好學習、文靜；有人生下來就好動、打鬧，這叫元神。那麼識神是什麼？有人愛看足球、有人愛看籃球，這是後天培養的，所以它跟西醫臨床上說的神經系統有很大的關係。

很多人現在血稠了，血管堵了，我用什麼辦法去給它解決呢？前面我給大家講過，自然界永遠是一物降一物，有生它就有克它的，要不然就全亂套了。那麼什麼是克這些斑塊、血粘稠的？就是我們一直在說的 「長條茄子」。大家都做過燒茄子，茄子吸油能力是相當強的！所以如果要想預防這個病，或者已經有這個病了，趕緊給它化開，怎麼辦？就希望您每天晚上一定要多吃生拌茄子！

下面接著談另外一個跟心有關的病。大家應該了解咱們血液循環靠的是什麼？「氣」！如果氣不足，大家想想，血液能循環好了嗎？如果血液循環不好，心臟就容易缺血；心臟缺血怎麼辦？

為什麼現在甲亢患者越來越多？原因就是我們晚上吃得太好了！吃了過多的高熱量東西以後，往那兒一坐，大家思考一下，這熱往哪兒發去？熱發不出去，hｔtｐｓ://ｒｅaｄ•99ｃsw.ｃom就要通過咱們的七竅往外排。那麼咱們這七竅怎麼排的呢？肝上的熱從眼睛排，肺上的熱從鼻子排，心髒的熱從嗓子排。所以，甲亢現在越來越多！甲狀腺在西醫裡頭是一個神經系統，它是組織神經傳導的。由於我們體內的熱排不出去，都堵在這兒了，它就分泌過剩，這不叫甲亢嗎？分泌過剩了它就瘀結在這兒……

它的道理在哪兒呢？我們就是給他降了心火，讓他的神定下來。神一定下來，人就靜下來了；人一靜下來了，您教什麼他就什麼都會了……

比如說像動物類，這些雞、鴨、魚，現在所說的「白肉」，蛋白質含量比較高，脂肪量比較少，建議盡量多吃這些東西；少吃一些脂肪高的肉類，比如說牛、羊、豬這些肉，也就是所謂的「紅肉」。

那麼有人問，精神類疾病會不會是和心有關係呢？答案是肯定的。比如現在越來越多的「精神抑鬱」和「精神狂躁」，就跟這個心有很大的關係。像這種病都叫「神魂顛倒」。心在中醫裡頭講是「神」，就是人的神態；肝是咱們的「魂」——靈魂。肝屬木，心屬火，木生火，這是相生關係。神魂顛倒就是說心和肝顛倒過來了。