許多工作上生活上的抱怨，都是來自於職場或人際關係上的問題，這些與「其他人」的問題不是戀人可以幫忙改善的，無論是抱怨的一方，或是聆聽的一方，都要先能認知「抱怨」只是我們對於親近的人一種表述方式，抒發|情緒、表達困境、甚至尋求幫助，因為夠親近，無法呈現給他人看的部分，只能傾倒給她。但生活里充滿了無法解決的抱怨，確實會影響感情，抱怨的人煩，聆聽的人心亂，當人們在訴說不愉快的事，特別容易感到「你是不是覺得我很煩」「講這個你一定沒興趣」「說不定你覺得都是因為我難相處」，疑心重重，導致對方一個不夠好的回應都可能使你抓狂，把怒氣轉移到他身上。

已經養成的習慣不容易更改，但那也只是一念之間，戀愛不只是要被愛，更重要的是去愛，並且在這種學習愛的過程里，試著讓這份愛變得更開闊。

你問我，這樣還是愛情嗎？我們好像變成室友了，只是rｅad•9９cｓw.ｃｏm一起吃晚餐，一起看電視，一起睡覺，我心裏有很多感受他都無法了解，他在想什麼我也不知道，我到底要怎麼做，才能恢復與他之間的知心？

放下外界那些瑣瑣碎碎的煩惱，面對自己心愛的人，試著讓心安靜下來，聆聽自己，聆聽對方，慢慢地思索，仔細地開口，就像最初相戀那樣，你是多麼珍重他所說出的每一句話，而他又是多麼認真地承接你說出的每個字，因為那時你們對對方一無所求，只是想要理解、認識眼前這個你愛的人。時時照顧那份初心，就像第一天戀愛那樣，無所求，沒有任何理所當然，永遠是保持愛情鮮度最好的辦法。

什麼時候開始，戀人變成了「專屬的」垃圾桶。不認真聆聽就是不愛我，提出建議就是「你不了解我的為難」，建議失效了就被責怪「早就知道跟你講也沒用」。「好了吧你看，好好的氣氛都破壞了！」

時常抱怨的人，也要感謝read.99csw.com有人願意耐心聆聽你的抱怨，被倒垃圾是很辛苦的事，尤其親近的人，往往也會因此情緒波動，甚至忐忑不安，當發現自己處在經常抱怨的狀態，可能需要重新審視生活發生什麼問題，到底對方可以給予我們什麼幫助，什麼是對方沒辦法、也沒必要為我們承擔的。要解開糾纏的問題源頭，只能靠自己。但你知道你有幫手，戀人可以給予協助，真正要去改變的人是你自己。

你說與目前的戀人相戀兩年多，熱戀時，你對他訴說工作上遭遇的困擾，人際間複雜的糾葛，受了誰的氣，遭了誰的陷害，他總是為你抱不平，與你同仇敵愾，幫你想方設法，但同居之後，他越來越沒有耐性，回到家不是看電視就是滑手機，一起吃飯的時候，你對他說什麼，他只是敷衍：「不要想那麼多，同事相處包容彼此就好。」你驚訝於他的改變，試問他：「是不是覺得我很煩？」起初他還會安慰你：「九-九-藏-書就說你想太多了，我只是覺得你太在意別人的眼光，會很痛苦。」你發現他不想聽你工作上的事，就不太說了，你少開口，他話更少了，「為什麼我們都沒話講？」你問他，他聳聳肩，「平靜過日子不好嗎？」

愛一個人，不是什麼都丟給他，也不需什麼都為他擔起來，我始終認為，要用正確的方式愛人，不是什麼都照單全收，需要明辨的是，如何做才是正確的方式，這就得在相處中更深地認識、理解對方，也理解自己，需要在一次一次的溝通、陪伴、討論甚至是經歷考驗時，累積出信任，並且知道彼此的能力與局限。

相處日久，無論同居與否，見面的時刻不再只有浪漫，彼此也不再只是個美麗的幻影，生活里點點滴滴滲透進你們的相處中，認真的對話變少了，開口說話，似乎總是在抱怨。

之後，再詢問對方，「需要建議嗎？有什麼我幫得上忙的嗎？」他表達需要，你才給建議，如果自己感覺無九-九-藏-書法給予正確的建議，也可以一起去尋求協助，找朋友，找諮商，或者查資料，問題一定有可以解決的方向，只是這未必是戀人的「專業」。

通常，可以改善的事，不會用抱怨的方式表達，想要商量的事，也不會用抱怨來呈現，抱怨是生活里的惡氣、委屈、無奈，以及自己也不清楚的無能為力造成的「產物」，最理想的狀態是在彼此心情都好的時候，設定一個「抱怨時間」，可以以半小時為限，在這個時刻里，盡情地抒發，就像打沙包一樣，聽的人呢，左耳進右耳出，不要放在心上，別覺得「每次都抱怨一樣的」「給你建議你也不會聽」「都沒改變」，這是抱怨時間，陪伴就是支持，不評價。

我想告訴你，最初時刻，戀人之間你儂我儂，不管說什麼都好聽，在對方熱切的目光與悉心的聆聽里，感覺自己好像變成了一個新的人。

然而，要牢記，沒有人應該為你做什麼，有義務要為你承擔所有一切，當你數落著對方根本沒見九*九*藏*書過的人、沒參与的事，對方真的很難做出公允的判斷，更何況人們抱怨時發泄情緒為多，真要認真跟她討論、建議、提出改善的方法，「這些難道我不知道嗎？」一句話就會頂回去。

所以，你想要恢復與他的知心，首先要戒除「抱怨」，真正將心打開，思辨使你困擾的是什麼，你焦慮的是什麼，與他討論這些問題，甚至，你也要進一步去理解他的生活、喜愛和困惑，當他發現你想與他說的話不再只是你自己的情緒，知道你也關心他，他就能夠再將你當作可以談話的對象，你們要像是一對患難與共的夥伴，是彼此扶持的戰友，也是可以放下自我中心彼此接納的知己。

愛情是兩人一同在困難重重的世界里摸索前進，是同甘共苦卻不覺得理所當然，知道對方處在低潮需要幫助，儘力幫助之餘也要分辨自己能力的極限，不去壓榨自己。在關係尚未演化成惡性循環之前，學習在相處之中，帶進更多的「討論」，以及一起處理困難的「經驗」。