你感覺生活成了公式，兩人相處好像只是依循著日復一日不變的節奏，感情變得可有可無，你希望可以激起一點火花，期盼他與你一起努力，但他卻覺得你在找麻煩：「我覺得現在的生活很好」。

有些戀人各種相處都已成模式，同進同出，一起吃飯，睡覺，看起來好像總是在一起，正因為他總是在身旁，你就好安心，慢慢地，你們開始各做各的事，在一旁打電動、滑手機、看漫畫、看電視，相處的時間很多，但真正的互動卻很少。

你想了想，「這不是平淡，是麻木。」你說。

「這樣還是愛嗎？」你懷疑地問。

你說與他相戀已經四年，進入同居生活第三年，一開始的同居生活十分美好，小小的屋子你們花了很多心思布置，克服了磨合問題，好不容易進入穩定生活，不知為何，過去那些爭吵、磨合甚至遠距離都讓你懷念，因為那時你們是真的在戀愛，為何克服一切困難進入穩定生活，愛情卻逐漸消失了？

為什麼呢？

我想對你說，相處是兩個人的互動，或許你對相處太過渴求，而九_九_藏_書他對相處已經有了反感，才使得你們無法以平靜的方式來看待相處這件事，兩人共處一個屋檐下並不表示就在相處，但相處也不是一種公式，有什麼規矩可以照辦。

你陷入了茫然。

為什麼我這麼愛你，卻讓你感到厭煩呢？為什麼我希望溝通，卻讓你認為我在抱怨？為什麼我想要陪伴你，卻給你壓力？我要怎麼做才好？你一直逃避我，我們要怎麼在一起呢？你問。

原來在他眼中你竟然是這樣的戀人嗎？

首先該做的是改變相處時的態度，兩人各自下班回家，確實都需要沉澱一下，你渴望談話，但要切記不能只是單方面的抱怨或發牢騷，首先要聆聽。接著，你要陳述自己的心情時，儘可能不要把對方當作垃圾桶，而是以盡量平靜的說法讓對方知道你的煩惱或遭遇，且心裏上不要覺得戀人理所當然應該聆聽、應該給你建議，應該接收你全部的負面情緒。可以每天給彼此一小段時間傾訴各自的煩惱，但傾訴之後也要接受對方可能無法給予你你想要的支持，我們的read.99csw.com對話是為了溝通，而不是為了得到安慰，帶著這樣的前提，適可而止，讓對方知道你的處境，你的選擇，你們只是商量、討論或者有助於理解彼此的情緒與處境，但結果還是要各自承擔，自己去面對，有了這樣的心理準備，對方才不會感到壓力。

「是啊，為何我依然感到孤獨？」你自問。

「為什麼你寧願打電動也不願意陪我？」你問他。

「不是都在陪你嗎？」他說，「到底還需要什麼？」他問你。

你越是努力，他越逃避，彷彿如果你有所不滿就是對他的感情懷疑，「但是我真的感覺好孤獨，」你寫道，「為何在戀愛中我依然孤獨？」

「平淡也是一種愛。」他說。

你要的不是鮮花玫瑰，不是情人節大餐，而是他真正看見你，生活里的你，你也能真正看見他，而不總是他低頭或背對著你的身影。

疏離不是一天兩天造成的，他總認為好不容易同居了，就該安定了，想象中的安定就是可以不用費心在愛情上，可以好好做自己的事了。「我都已經屬於你了。」他說九_九_藏_書。過去那些談不完的話，那些一起散步、談天、徹夜說自己的故事，那種不知為什麼就是想跟他分享生命里的點點滴滴、讓兩個陌生的人發生聯繫的強烈引力消失了。

多久了？這種揮之不去的孤獨感，這種在兩個人的世界里感受到的孤獨，彷彿你與他之間有一堵透明的圍籬，甚至就在你們親密的時候，那份隔閡也還是存在。「一切都成了習慣」，你想著，對，就是這樣，感覺自己變成了屋裡的道具、擺設，成為他手上的提包，親密時，他甚至也沒有真正在看你。

當你期待越少，你越能看清你們之間的狀況，有時孤獨感不是因為對方無法給予，而是你的期待落空。那麼我們試著當那個比較主動、比較願意承擔的人，知道相處是一條長河，要從彼此真正地放開成見開始，不要渴望陪伴，試著去陪伴他吧，成為一個可以讓人在身旁時安心放鬆、感到平靜的人，那時你也能平靜地看待自己的孤獨，但願你們能夠穿透那層孤獨，慢慢地深入彼此的內心，找到真正的相處之道。

「跟我相處不能使hｔtｐs://ｒｅａd.９9cｓw•ｃｏm你放鬆嗎？」你問他。

「你的要求太高了。」他說，「生活穩定不好嗎？」他問。

「在一起並不代表真的在相處。」你對他說，然而，這不是指責，「回到家我就只想放鬆不可以嗎？」他問。

「日常生活每天都在謀殺我們的愛情。」你說，「但我又渴望與愛的人一起生活。」

你回顧著你的生活，上班下班加班，回到家時你渴望見到他，但他回家后若不是癱在沙發里看電視，就是對著電腦或手機玩遊戲，一起吃飯時你們也不聊天了，他對於一起吃什麼、去哪裡玩，都失去興趣，「你決定就好。」他說。到了餐廳、咖啡店，點完東西，拍照上傳，他就開始看手機，好像把照片放到網路上之後，一切就完成了。

「你要聽真話嗎？」他問。你用力點點頭。

「那你想要怎樣的相處呢？」你問他。

聆聽、傾訴、陪伴，都先主動地做，你感覺孤獨，不要靠對方來處理，而是自己打破僵局，找到彼此可以互動的方式，在休息時間給予自己跟對方一定程度的獨處，並且一起商定每天保留多少時間互動，先https://read.99csw.com讓對方知道跟你相處會比看電視來得有收穫，也讓你自己練習在相處時怎麼做彼此都不會感到無聊、壓力。

「我不想下班的時候還要聽你上班的事，那會讓我想到我自己的工作。」他說。

「電動玩具不會發牢騷啊！電動玩具不會抱怨我，電動玩具只會給我快樂，我想陪你，但我一到你身旁，你就開始數落我各種事，你知道我在公司里已經受夠了教訓，我不想要回到家還有人教訓我啊！」他回答。

「有什麼正在吞噬我的生活，」你寫道，「但並沒有情敵出現。」

「輕鬆。我不知道怎麼在你面前放鬆，每次我放鬆的時候，你就會說我不在乎你。但是，愛情難道只能很激烈嗎？我們不能平靜地相處，各自安靜地做事嗎？」他說。

這些都是戀人之間要商量、要學習的，不要因為對方退縮你就感到受挫，過去的已經過去，在接下來的時間里，重新相處，一天一點點地進步，並且在這個過程里深入去理解對方，看他是不是可以與你溝通的人，看他願不願意打破自己的成見，主動地打開自己的內心，這些都急不得，也都不能強迫。