元寧宗名懿瞵質班，是明宗次子。母皇后乃蠻真氏。元泰定三年生，至順三年卒。

至順三年（公元1332年）八月，文宗病死。把持ｈｔｔpｓ://rｅａｄ•9９ｃsw.cｏm朝政的燕鐵木兒欲立文宗之子古剌答納為帝。文宗死後，燕鐵木兒為繼續專權，九九藏書就請求皇后卜答失里立她的兒子古剌答納為帝。卜答失里為了執行丈夫的遺詔，予以拒絕。由於當時明宗帝和世王束的長子妥懽read.99csw.com帖睦爾遠在廣西靜江，而次子懿瞵質班卻深得文宗寵愛，受封為鹿阝王，留在文宗身邊。這樣，1332年十月，卜答失里遂奉文宗遺詔擁立年hｔtpｓ://ｒeaｄ•９９ｃsw.com僅7歲的懿瞵質班登上了皇位，是謂寧宗。卜答失里成了元王朝的實際統治者。

然而，寧宗似乎沒有當皇帝的福份，同年十二月，在位僅43天便離開了人世https://read.99csw.com，葬起輦谷中，追謚為「沖聖嗣孝皇帝」，廟號「寧宗」。

元文宗圖帖睦爾是通過弒兄重新登上皇帝寶座的。他臨死之際，為了贖罪，詔令在他死後，立他兄長和世王束的兒子為帝。