曾經有媒體作過一個調查，結果顯示CEO群體是睡眠時間read.99csw.com最少的群體之一，因為憂慮的事情太多，所以睡眠非常少。創業后的十幾年中，張朝陽有很長一段時間處於焦慮狀態，直到後來他開始研讀克里ｒｅad.９９csw•cｏm希那穆提，才開始學會如何排除焦慮，並且由衷地感到快樂。

適當抽離現實瑣事。

佛家有這樣一則故事來闡明空性：須菩提是釋九_九_藏_書迦的弟子，有一天，須菩提在樹下打坐，入妙空之境，漸漸有天花墜落。天神在他耳邊低語：「這是對您言空說法的褒獎。」須菩提說：「可是我並沒有就空境說法。」天神回答：「你沒有說九*九*藏*書空，我們沒有聽空，這才是真空。」這則故事告訴我們，無意識的快樂才是真正的快樂。

快樂的敵人是焦慮，而焦慮來自人的價值觀。我們從小就被家人、被老師灌輸了一https://read.99csw.com種觀念，那就是將來一定要成功，一定要出人頭地。實現不了，只能在焦慮中誠惶誠恐、患得患失；即使實現了，也未必快樂，只能說有一種成就感。在我看來，真正的快樂就是一種「空性」，就是放棄所有的價值觀。