不知多少次，我不得不打斷他們的演講，請他們「講得像個人」。不知有多少個夜晚，我設法訓練學生說話自然些，弄得自己回家時精神和神經都疲憊不堪。請相信這件工作做起來不像說起來那麼容易。

我跪下來——這可不是誇張——請求我的學生從害羞的龜殼裡出來，自己見識一下。只要他們願意走出來，這個世界會熱情歡迎他們。我承認這需要時間，然而很值。

指導成人發表演講的重點，並不是幫他們添加什https://read.99csw.com麼特性，主要是協助他們排除障礙，做到像條件反射般的本能。

我們與世界接觸的方式只有四種，這一點信不信由你。我們以這四種接觸進行評估、歸類：我們做什麼，我們看起來是什麼樣子，我們說些什麼，還有我們怎麼說。本章談論的是最後一項：我們怎麼說。

你突然發現，這種自由正像一隻小鳥從拘禁的籠子里出來展翅高飛。你知道人們為什麼會蜂擁著上九九藏書劇院、上電影院嗎？因為在那裡他們可以看到自己的同伴無拘謹地表演，在那裡可以看到人們坦白的真情流露。

我的課程里設有幾門課，用意是來解除成人的拘謹和緊張。我跪下來——這可不是誇張——請求我的學生從害羞的龜殼裡出來，自己見識一下。只要他們願意走出來，這個世界會熱情歡迎他們。我承認這需要時間，然而很值。像法國福熙元帥說的戰爭藝術：「概念極為簡單，不幸的是，執行起來很複雜、很ｒｅad•99ｃsw•ｃoｍ困難。」拘謹局促是最大的絆腳石，不僅在身體上，而且也在心理上。它隨年齡增長而變得更頑固。

需要反覆練習才能達到在聽眾面前自然、流暢地講演，這其中的不易，演員們最能體會。不過當你還是孩子時，比如4歲時吧，你也許可以登上講台，伶俐地講話！可是等到24歲時，或45歲時，會怎樣？你還能有4歲時那種不知不覺的自然嗎？有這種可能，但多半會很拘謹、矜持又呆板，並且像只烏龜，很快就九*九*藏*書縮回殼裡去了。

在我教當眾演講課程之初，在培訓發聲練習上花費了相當長的時間，教學生們如何利用共振，訓練他們增大音量，增加尾音的輕鬆活潑。但是不久發現，教導成年人怎樣把音調合乎規範，怎樣形成「透亮」的聲音，完全是無用的東西。這些訓練，對那些能花上三四年的時間來改進聲音表達技巧的人來說，的確是個好方法。但我知道，我的學生只能使用自己天生的嗓音，如果把用以協助學生練習「橫膈膜式呼吸」的時間、ｒｅad•9９cｓｗ.coｍ精力花在更重要的目標上——幫助他們從死也不敢放手去做的自我囚禁中解脫出來，我會取得十分快速而持久的驚人效果。感謝上帝，我這樣做真是太明智了！

我讓學生們表演對話里的某些部分，有些人非常驚慌地發現，自己像個傻子，可是在表演時，自己感覺還不錯哩。而對另一些人表現出的表演能力，則驚嘆不已。我的意思是，一旦你能在人群面前安然隨意，就不會再退縮。不論是對上級或在普通人群面前，都能以正常的方式來表達自己的意見。