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第三輯 控制憂慮讓煩躁遠離自己 聰明的人不糾結過去的事

第三輯 控制憂慮讓煩躁遠離自己

聰明的人不糾結過去的事

我讀歷史及傳記時,常驚訝地發現很多人有克服憂慮與悲劇而能愉快生活下去的本領,他們也帶給我很多啟示。
如果我們真的去身體力行——而不是嗤之以鼻——我們根本就不需要去努力排除憂慮了。再說,我們要是完全按照格言生活,我們就都可以過十分完美的生活。然而,未經運用的知識是沒有力量可言的,而這節課的目的也不是傳授新知,而是提醒你已知的事,並激勵你實際應用它們。
第二件我該做的是找出不能盈餘的原因,分析我犯的錯誤,學習有用的教訓。
對於這樣的說法有的人可能不以為然,這種道理誰不知道?我聽過幾千次,但是,很多人意識不到,就是這個簡單的道理正是人類世代沉澱下來的智慧,是父傳子,子傳孫的生活體驗。
一個辛辛監獄的犯人能一面種花一面唱歌,其中真的很有深意,因為他知道:造物主妙筆一揮,哪管你虔敬聰慧,也改不了它一句半行;即使流幹了眼淚,也洗不掉任何一個字眼。
卡配斯是否就此一遍一遍地告訴自己:「不要為過去傷神?」不是的,如果那樣做,只會迫使自己再三面https://read.99csw.com對過去的煩惱。他只是接受過去,並完全集中力量在未來的計劃上。他在百老匯大街開了一家餐廳,又在五十七街開了一家旅館。他推廣有獎競賽,並舉辦拳擊展覽,他忙於這些有意義的事,既沒有時間也沒有心思去為過去煩惱。傑克·卡配斯說:「這十年我過得比當拳王時充實。」
公司開了一年,生意紅紅火火的,但在一年之後,我發現雖然我的收入極高,但銀行里的賬戶卻沒有任何盈餘。我這時才意識到,我應該立即採取兩項行動。第一是應該像我的朋友卡佛一樣,他一生的積蓄4萬元無法從銀行取回后,有人問他知不知道自己破產了,他回答說:「聽說了!」就繼續上他的課。這筆損失完全沒在他心上留下任何痕迹,他後來也從未提及。我應該像他那樣淡定嗎?
但是,意識歸意識,實際上我什麼也沒做,倒是開始憂慮了,在很長時間內都惶惶然,開始悔恨自己沒有把公司經營好。我自己不能自控,這時我才覺得,教導自己比教導別人困難多了。
他回答我:「噢,有的read.99csw.com,我一段時間只要輸球,我就會沉溺於此不能自拔,不過後來我發現,那樣做毫無意義,比賽已經輸了,就像流回小溪的水已經不能再推動石磨了。」
我曾經到辛辛監獄拜訪,有一點最令我吃驚的是犯人看來跟我們差不多一樣快樂。我跟當時的典獄長劉易斯提到這一點,他說犯人們初來時,都非常怨恨苦悶,可是過了幾個月,大部分比較聰明的人開始拋棄不幸,平靜地接受牢獄生活,並儘可能過得舒服。典獄長特別提到一位犯人——以前是一位園丁——在獄內園中種菜澆花時都是一面哼著歌的。
「但無力挽回,我已老了。很難做到不難過,但我告訴自己,『我不打算把餘生用來為這件事煩惱,它是個打擊,但我不會被它擊倒。』」
康尼·麥克是棒球名將,在他81歲時,我問他:「您是否曾為輸了的球賽難過?」
雪德的意思是,你不能鋸木屑,因為它已經被鋸過了,就像過去的事一樣。你假如擔心過去發生的事,正如同你試圖鋸木屑一樣於事無補。
所以,何必浪費眼淚?當然,我們都會因錯誤荒唐而悔恨,那又能怎九-九-藏-書麼樣呢?誰沒有犯過錯?連拿破崙部有1/3的戰役敗了北。也許我們的成功率不會比拿破崙還差吧?誰知道呢?總之,過去的事情任誰也無法改變。
他又問:「有多少人鋸過木屑?」沒有人舉手。
我曾讓自己在瞬間損失30萬美元。事情的經過是這樣的:我創辦了一個成人教育的公司,並在很多城市有分支機構,為了拓展業務,我在廣告方面投入很大。因為自己忙著講課,就沒有時間去管財務的事,但我也沒想到請一個經理來幫我經營財務。
或者這樣說,很多人知道這個道理,但是都缺乏能永遠保持這份勇氣與理智。就讓我還用親身的經驗來回答這個問題吧!
我曾期望在紐約的華盛頓高中就讀,而且讓勃蘭灣醫生教導,因為我敬佩的桑德士就是他的學生。桑德士在勃蘭灣醫生的衛生課上學到了最有價值的一課。桑德士當時還是個少年,可是已經有煩惱了,因為他常為做錯的事悔恨。往往在考試之後,他就是為一道錯題而失眠啃手指,擔心通不過考試。
老師讓學生們圍在水槽邊看著那些碎片。並且說,「我要你們一輩子記牢這一課。https://read.99csw.com看清楚!牛奶流走了——你看到它流入水管,什麼也不能把它收回來。瓶子碎了,誰也無法讓它複原。如果我們事先防範,可能可以保住牛奶。但現在太遲了——我們只能忘了它,去做下一件事。」桑德士說,那一堂課給他留下了深刻的印象,甚至帶給他的實際影響比高中四年的任何課程都要大,從那件事上,桑德士懂得了,事前要盡量做好防範,可是一旦不幸的事發生了,就應該完全忘了它。
直到有一天,老師改變了桑德士的憂慮情懷。一天早上,桑德士到實驗教室上課,老師的桌邊上放著一瓶牛奶,當全體學生都坐下后,看著牛奶,不知道這跟衛生課有何關聯。忽然之間,老師站起身來,一不小心將奶瓶碰掉在地上摔碎了,牛奶撒了一地,桑德士和同學們驚叫起來,正在他們為老師打翻牛奶而懊惱時,只見老師將奶瓶一把掃入水槽,並大聲說,「不要為潑翻的牛奶哭泣!」
卡配斯說他沒念多少書,因此他不會知道他已無意中運用了莎士比亞的忠告:「有智慧的人不會為失去的事物做無謂的憂傷,他會積極地想辦法減輕傷害。」
過去的事幫不了你的九-九-藏-書忙,只能給你增加皺紋及引發胃潰瘍。有一個感恩節我跟老拳擊手卡配斯先生一起度過的,在吃飯的時候,他敘述了他如何痛失重量級拳王寶座的事。當然,這對他的自尊是一大打擊,他說:「比賽中,我忽然覺得自己老了……到第十回合,我雖還撐著,但也只是那樣了。我的臉腫脹破碎,眼睛幾乎睜不開……我看到對手贏得了比賽……我已不再是世界拳王。我擠過人群回到休息室時,我看到有人過來握我的手,有人眼中含著淚水。
儘管很多人知道過去的事情已經無法改變,可是大部分的人卻仍會為過去的事煩惱,這是人性的弱點。
過去的事,哪怕就算是十秒鐘以前發生的事情,我們也無法改變,更不可能回過頭來糾正它。我們唯一能做到的是,我們可以想辦法改變之前發生的事情的影響,但無法改變當時所發生的事實。如果發生了錯誤,唯一讓錯誤有價值的方法就是很平靜地分析錯誤,從中吸取教訓——然後再把錯誤忘掉。
雪德曾任《費城公報》主編,我很仰慕他,他能圖畫去詮釋真理。有一次在大學演講時,他問學生:「有多少人鋸過樹木?請舉手。」大部分人有過這種經驗。