每當我發現自己對當前的處境感到沮喪時，我都能在一個小時的時間之內，將所有的煩惱全部拋棄掉，使自己成為一名高高興興的樂觀者。下面就是我的做法。

我走進書房，閉上眼睛，九九藏書走向專放歷史書籍的書架前，伸手取出一本書。我不管自己拿到的是普里斯寇特所寫的《征服墨西哥》，還是史東尼所寫的《愷撒生平》，仍然閉著眼睛，信手翻開一頁，九*九*藏*書然後睜開眼睛，認真地閱讀一個小時。我讀的書越多，就越能體會到這個世界的苦難，深感人類文明正處於破裂的邊緣。歷史總是充滿悲劇：戰爭、飢荒、窮困、瘟疫、殘暴…九-九-藏-書…經過一個小時歷史閱讀之後，我常常獲得一種頓悟：現在如此惡劣的情形，實際上也比以前要好得多。這種信念使我能夠正視自己所遭遇的困境，並且深刻地懂得這個世界正在不斷地九-九-藏-書進步，朝著更好的方向發展。

以上方法值得用整整一章來介紹。閱讀歷史吧，試著將自己的眼光擴展到1000年之遠——從永恆的觀點來看，你會發現自己的煩惱是多麼的微不足道。