說話太快或太慢，都會讓人聽起來不舒服。前者讓人覺得太緊張，喘不過氣來，後者讓人昏昏欲睡。正常的語速在不同的情況下有不同的標準。中央人民廣播電台新聞聯播播音員的速度為每分鐘350字左右；教師課堂講課以每分鐘200～250字為宜；平時說話的速度不宜固定，如果不包括增加效果的停頓和情緒變化的影響，一般比朗讀慢一些，每分鐘160字左右。

讓我們以真誠的心，不屈的意志，聰明的智慧，在父老前輩面前，在弟弟妹妹面前，在子孫後代面前，塑造起一座嶄新的、巍峨的豐碑吧！

放鬆喉頭，把「哼」的感覺置於嘆氣的呼吸狀態上。練時不能太緊。檢驗方法：哼唱時看嘴巴能否靈活動作，可以則為正確。

在演講中，為了更有效地表達思想感情，就不能不對語言做高低抑揚的變化處理。既不能一味地高，破嗓裂喉；也不能一味地低，有氣無力。只有使音調的高低隨意而變，隨情而變，才能收到最佳的演講效果。

4．模擬汽笛長鳴「di——」

演講要適當地注意聲調的配合，以形成波瀾起伏、抑揚頓挫的和諧美。

演講要講究運氣的科學性，科學的運氣發音可以使聲音更加甜美、清亮。而正確練聲，則能克服聲音的單調乏力，這都是演講語言技巧的兩個重要方面。

曲嘯在一次演講中舉到被迫害「戴手銬」的事例，便採用了慢條斯理的節奏。他說：

例如，《為了悲劇不再重演》一文中的分數一詞要重讀：

語言的節奏變化主要是通過演講內容的變換來實現的。在適當的地方，插入些詩文、軼事、幽默等類的話語，將理論與生動的形象結合起來，如磁鐵一樣，吸引著聽者欲罷不能，如電光石火，照亮每一個聽者的心靈。

正當人們猜測不定時，他說：「原來整個褥子底下是一片鈔票……」

1．列舉的同類詞語，或排比句中表示排比標誌的詞語，該重讀

6．呼喚練習

分數，你牽動著多少家長的心；「分數」，你困擾著多少教師的日夜；分數，你操縱著多少教師的悲歡；分數，你製造著多少人間的悲劇……

有的人說話時嘴裏像含了一個什麼東西一樣含混不清，說出來的話就像黏在一塊，有時整個字詞都省掉了，這種人說話時嘴唇好像不大動。我們常常把這種咬字不清、發音低濁、語言含糊的說話者稱為囁嚅者。

2．半打「哈欠」

演講者應根據會場聽眾的情緒，適時地用講話節奏的停頓去消除聽眾可能產生的疲倦感。

我們在演講中，為了引起聽眾的注意，加深聽眾對所講內容的印象，顯示演講的感人力量，常常必須重讀某些詞句。通過重讀，使演講聽起來音調高低起伏、抑揚頓挫，從而收到良好的演講效果。

吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣慣「丹田」。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

演講者抓住會場聽眾的情緒，運用演講節奏術，使人們將「張」、「弛」有機地融為一體，既有緊張的「提神」，又有鬆弛的「休息」，並且能使聽眾一個勁地往下「追」。褥子底下的鈔票哪來的？此刻演講者就像揮動一根魔棒似的，把聽眾的心緊緊地收了起來。

演講中運用疊聲可以加強語勢，抒發更為強烈的思想情感，形成聲音的復沓之美。

我愛我們的藍色，它是大海的韻律，它是天空的廣闊，它是和平的徽號，它是我們理想的寄託。

聞一多先生在情感最激烈處用了疊聲，像一發發子彈射向敵人的要害，表現出巨大的精神力量。

口齒清楚、語音純正、語氣生動、表情達意鮮明，這些都是有聲語言的特徵。演講者有聲語言的聲音美，往往能使演講更易入耳入心，引人入勝，獲得最佳的演講效果。要讓語音在演講中發揮最好的效果，我們應該注意下面幾個方面的內容。

這段演講字字錐心，催人淚下。

科學的發音取決於科學的運氣。有些演講者講話時間稍長點就底氣不足，出現口乾舌燥、聲音嘶啞的現象，此時，只得把力量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

演講的聲音應當有快慢緩急變化。怎樣變化呢？主要是根據表達思想感情的需要。在表達一般內容時，語速可以適中，既不要太快，也不要太慢。當表達熱烈、興奮、激動、憤怒、緊急、呼喚的思想情感時，出言吐語就要快些，勢如破竹；講到莊重、懷念、悲傷、沉寂、失落、失望的思想情感時，語速可以放慢些，娓娓道來。

1．「哼鳴」練習

跌宕起伏的節奏，清晰響亮的語音，是成功演講必須具備的特點。演講的節奏能激起千百萬聽眾情感的波瀾。演講者思想感情起伏變化結構的疏密鬆散，語調的抑揚頓挫、輕重緩急以及演講者的舉止等要素，有秩序、有規律、有節拍地組合，便形成了演講的節奏。

由低到高、由高到低或高低變化層遞訓練。

這段話的韻腳「倒」、「到」、「掉」都是同一個韻母，講起來順口，聽起來悅耳。

山——清——水——秀；風——調——雨——順；陰——陽——上——去；逆——水——行——舟；刻——骨——銘——心；胸——懷——廣——闊；鯤——鵬——展——翅。

有人說，低語是聲音的鬼魂，即喪失了大部分語調和共鳴的聲音。我們可將手指放在自己喉頭上，以正常音量說一兩句話，要完全沒有顫動感，沒有嗡嗡聲，就是在用低語說話。無人時的自言自語，佛前祈禱都是低語的。但用低語說話，常會將語句中整個音節省略，使人聽起來昏昏欲睡。

8．誇張四聲練習

李燕傑在《德才學識與真善美》的演講報告中講道：

演講語音的變化九-九-藏-書，應當是自然、順暢的。只有語速適宜，快慢有致，才既能有效地傳情達意，又能令聽眾感到優美入耳。如果語速不當，缺乏快慢變化，始終保持一個速度，那就很難準確、恰當地表達出演講者內心的思想感情，也會使聽眾感到厭煩，難於接受。

這裏要提醒初次上場的演講者，演講的進行要靈活控制，有快有慢。

一位母親春節到大學看望兒子，可兒子正在實驗室里聚精會神地工作。母親不忍心驚擾他，來到了他的宿舍，發現三年來兒子用的被褥基本沒拆洗過。母親很心疼，動手拆洗了被子，又去拆褥子。可是當她把褥子掀起來的時候，淚落如珠，眼淚刷地流下來了。

這是清高，是奉獻，還是書獃子氣，任其議論好了。我們自我意識很好，我們沒有辜負黨的培養，對得起人民的哺育，對得起社會，做出了力所能及的貢獻，心地坦然，光明磊落。

毛主席的演講《抗日戰爭勝利后的時局和我們的方針》有一段：

說話時聲音的高低、輕重、快慢、停頓的變化都可以稱為語調。一般來說，除了要求吐字準確清晰外，聲音的輕重疾徐，還應隨著演講內容的變化而變化。語調是最能表達感情|色彩的，只有和演講內容相配合，才能恰如其分地發揮作用。

5．模擬聲樂節奏發「mimimi，motmotmo」

下面介紹幾種練習方法。

3．氣泡音練習

講到這裏，演講者突然停止演講，一聲不響地眼看著聽眾達30秒之久。此時的聽眾滿腹狐疑，不知因何這位母親淚落如珠，她到底看到了什麼。

2．文章中起照應、重複作用的詞語，要重讀

比如，毛主席的演講《反對黨八股》中有一段話：「這裏叫空洞抽象的調頭少唱。有些同志卻硬要多唱。這裏叫教條主義休息，有些同志卻叫它起床。」這裏，每句結尾都是兩個音節，兩兩相對，顯得音節勻稱；而且語末音節的平仄相錯，講起來就有聲調的高低相配，急緩相間，抑揚相應，聽起來聲調和諧，清婉悅耳。

語調有高低變化，或者說抑揚變化。一般來說，高音為升調，即句子調值由低到高，句尾發音往往最高，一般用於疑問句。低音為降調，即句子調值由高到低，句尾發音往往最低，一般用於陳述句、祈使句和感嘆句。

演講節奏是在感情表達需要的前提下，該快則快，該慢則慢，做到「快有章法，慢有條理」。

詩歌，尤其是古詩都是講究押韻的。押韻確能體現出音韻美和旋律美，所以，演講也可以適當地押韻，講究一下韻腳的自然美。但是，演講畢竟不是詩歌韻文，決不能舍意就韻。

這段演講，開始幾句平穩緩慢，從內心發出質問：「和平安在？」接下來加快，說明現實的嚴酷。演講者激|情迸出，向「先生們」發出串串質問。「全能的上帝啊，阻止這一切吧！」這裏呼喚上帝，乞求得到一種救世之法，發於心中，速度可慢。最後「不自由，吾寧死！」戛然而止，猝然停頓，感情達到高潮。

嘴閉，用輕勻的九_九_藏_書氣流衝擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。

初次上場的演講者容易犯的錯誤是速度太快，像放鞭炮似的噼里啪啦，一個調子，一個速度。他們提醒自己「慢慢慢」后，又趨於慢得平坦，慢得沒變化。

就內容感情來說：講述一些熱情、緊急、讚美、憤怒、興奮之類的內容時，不能以「毋庸贅言」代替，敘述那種無法控制的感情，即表示激動的態度時，敘述進入精彩高潮時等可以速度快點。表現一些平靜、悲傷、莊重、思考、勸慰之類的內容時；講述一些需要聽眾特別注意之事時；講述有關數字、人名、地名時；引起疑問之事時要慢點。

人的共鳴腔以咽腔為主分為中、低、高三區。中音共鳴區就是咽腔共鳴，指硬、軟齶以下，胸腔以上的各共鳴腔。高音共鳴區指鼻腔共鳴、頭腔共鳴，可獲得深沉、低緩的聲音。應用、控制各個共鳴腔並求得整體配合可美化音色，加大音量，使聲音變化無窮。

7．音階層遞練習

半打「哈欠」，即閉口打一個哈欠，喉嚨呈打開狀，軟齶提。

我們常見的提高嗓門喚小孩子的聲音就是尖音。說話音尖，脖子粗大，血管和肌腱像繩索一樣凸起，下顎附近肌肉緊張，這聲音聽起來就像海鷗叫聲一樣尖銳。尖聲比鼻音還難聽。治療尖音，首先要努力減輕生理緊張，放鬆你的下顎、舌頭、嘴巴、聲帶。

用鼻音說話很容易給人裝腔作勢、扭扭捏捏的感覺。這是一個極易損壞個人說話形象的缺點。

郭沫若的演講《科學的春天》音調就非常的協調。音節是語音結構的基本單位。漢語的特點是一個字一個音節，但現代漢語中雙音節詞占多數，還有四音節詞等。雙音節詞和四音節詞及片語有很大的優點，即語音的強度、節奏感強，講起來朗朗上口，聽起來清脆有力。因此，為了使音節搭配勻稱協調，最好將相同音節的詞並列使用，雙音節詞與雙音節詞匹配，多音節詞與多音節詞匹配，就可形成對稱、均衡的「建築美」。

對演講來說，利用輕重音起伏跌宕的變化來有效地傳情達意，是非常必要和重要的。當然，這是指邏輯重音的運用。它既能突出演講中某些關鍵的詞、句和段，從而突出地表現某種思想感情，又能加強語言的色彩，美化語言。

如果不是因為感冒、抽煙或其他疾病，聲音沙啞是不適當的呼吸造成的。說話時氣流作用於聲帶強度過大，使聲帶很疲勞，聲音就會沙啞。沙啞的聲音有的因特殊也會產生好聽的效果，但終非長久之計，須想辦法調整。

說話聲音單調乏味，說起來像個節拍器「嗒、嗒、嗒」或漏水的水龍頭「滴、滴、滴」，像機器人說話沒有音調的變化，沒有色彩。正常的聲音包括12～20個音符的音階，說話單調的音符大概不超過5個。

就聽眾對象來說：一些年輕的九*九*藏*書聽眾，精力充沛，反應靈敏，他們的思維和舉止很敏捷，可快一點；對小朋友、老人家演講，因為他們接受遲緩，反應不快，可把音節的時值拉長，語流中間停頓可久點，停頓的次數可多些。

當演講者要表達急切、震怒、興奮、激昂的感情時，快速的連珠炮般的講話，便能使聽眾產生一種亢奮感和緊迫感，以激起聽者的振奮與共鳴。當要表達悲哀、思索等感情時，則要放慢節奏，使聽者產生一種深邃感。

聞一多先生的《最後一次的講演》中就有幾次運用了疊聲：

總之，在感情、情緒氣氛、內容需要的前提下，演講者進行有急有緩、有斷有連、有起有伏、有張有弛的語言節奏的變化，就一定會揮灑自如地彈奏出一曲雄渾悅耳的樂章——「曲終收撥當心畫，四弦一聲如裂帛」。

具體來說，在一般情況下，可做一般性停頓。然而，在某些特殊情況下，則應做較長一些的停頓了。比如，在向聽眾提出某個問題之後，在提出自己的某個觀點之後，在道出某個妙語警句之後，在講清一個相對完整的意思之後，都要做較長一點的停頓。

為了避免用鼻音說話，說話時嘴巴要張開，上下齒間保持半厘米距離，不要像玉米軸上的兩列玉米粒緊緊靠合在一處，要用胸部產生共鳴。

今天，這時有沒有特務！你站出來！是好漢的站出來！你出來講，憑什麼要殺死李先生？（鼓掌）殺死了人，又不敢承認，還要誣衊人，說什麼「桃色事件」，說什麼共產黨殺共產黨，無恥啊、無恥啊！（熱烈的鼓掌）這是國民黨的無恥，是李先生的光榮！

當時我戴著手銬，我的孩子剛會在地上爬，還不會說幾句完整的話。他總是摸著我的手銬，一邊摸一邊說：「爸，啥？爸，啥？爸爸這是啥？」我怎麼能告訴孩子這是手銬呢？這是關係到一家老小生死存亡的手銬啊！

用大拇指和食指捏住鼻子，然後說「厄……哼……嗯……」，你的手指便會感到發音所引起的鼻部的顫動，這就是鼻音。

迴避現實是毫無用處的。先生們會高喊：「和平！和平！」但和平安在？實際上，戰爭已經開始，從北方刮來的大風都會將武器的鏗鏘迴響送進我們的耳鼓。我們的同胞已身在疆場了，我們為什麼還要站在這裏袖手旁觀呢？先生們希望的是什麼？想要達到什麼目的？難道生命就那麼可貴？和平就那麼甜美？竟值得以戴鎖鏈、受奴役的代價來換取嗎？全能的上帝啊，阻止這一切吧！在這場鬥爭中，我不知道別人會如何行事，至於我，不自由，毋寧死。

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩。

在演講語句中，為表達感情的需要，我們要稍稍加重某些詞句的讀音，這就是重音。重音和九-九-藏-書非重音在一個語段中是相對存在的，沒有絕對的非重音，也沒有絕對的重音。重音與非重音在一個語段中的音調總的說來是一致的，它絕不是要特意突出什麼，也並非要高聲地重重地讀。重音的確定，對於演講來說十分重要。確定重音必須聯繫演講的中心思想，考查一定詞句在演講段中的地位和作用。準確地識別重音，正確地讀出重音，是提高演講效果的重要一環。一般說來，重音的確定有以下幾種情況。

演講者的成功經驗表明，一般的演講，尤其是那種議論型的演講，其結尾段往往重音較多，甚至整段都是重音，以此來造成一種強烈的氣氛，突出結尾所概括的演講的主要內容、中心議旨，把整個演講推向高潮，給聽眾留下更深刻的印象。

這樣的呼吸方法可以進氣快，到位深，運氣長，好控制。

常見的發音缺陷有用鼻音說話，說話尖音，聲音沙啞，含糊不清，聲音單調乏味或者語速太慢或者太快。這些都將影響演講者的表達，是任何一個演講者都必須克服的發音缺陷。

聲帶發出來的音是單調乏力的，只有經過頭腔、口腔、喉腔、胸腔等共鳴腔的控制才能形成洪亮悅耳的聲音。要麼激昂高亢一瀉千里，要麼清澈流轉娓娓道來，要麼平緩深沉寬厚低吟。

總之，演講要快慢適中。長時間的快會「供過於求」，引起煩躁，聽眾不易全面了解內容，理解感情；太慢則「供不應求」，聽眾注意力無法集中，情緒提不起來。

可平行發音，也可由小到大或由大到小變化進行。

停頓是演講的一種非常有效的表達藝術。運用停頓藝術，不但不會使演講散亂，反而能使整個演講抑揚頓挫，起伏跌宕，連貫暢通，令聽眾享受到一種語言的節奏美。

就環境而言：演講場合大的，速度可慢點；場合小的可快點；聽眾情緒受到干擾時慢點，情緒旺盛時快點。

下面以亨利的演講《訴諸武力》的結尾處為例進行說明：

下面三例中哪個詞語應該重讀？

停頓，就是說話時的間歇。演講不僅要有停頓，而且還應該利用停頓，使停頓變為一種表達藝術，以求更有效地表達演講者的思想感情。

人民靠我們去組織。中國的反動分子，靠我們組織起人民去把他打倒。凡是反動的東西，你不打，他就不倒。這也和掃地一樣，掃帚不到，灰塵照例不會自己跑掉。

那麼，究竟怎樣停頓呢？一般說來，停頓有三種：一是自然停頓，即詞語或句子間的自然間隙；二是文法停頓，即段、句之後的較長一點的停頓；三是修辭停頓，即由於某種修辭效果的需要而做的停頓。對演講來說，應綜合運用這三種停頓，使它們變為一種技巧性的停頓、藝術性的停頓。

「氣乃音之師」。氣息是聲音的原動力。科學地運用運氣發音方法可使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握腹胸聯合呼吸法。其要領是：雙目平視，全身放鬆，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收。

假設一個對象分別處在50米、100米或更遠處，大聲拖喊：「小程——等一等！」