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第一章 我們心裏都有病 你無需用一場戀愛,來證明自己的偉大

第一章 我們心裏都有病

你無需用一場戀愛,來證明自己的偉大

他們也會過高估計自己,認為自己是有能力改變他人的,甚至是無所不能的。現實與「自以為」的差距存在著巨大的鴻溝,為了填補它,「拯救者」們只能通過不斷地投入去改變他人,以此來驗證自我認知,所以割捨糟糕的戀愛關係,就相當於斬斷了他們實現自我的可能,甚至會讓他們在內心裡把自己定義為失敗者。
每個在戀愛中傷痕纍纍卻還是捨不得放手的人,都以為自己的不舍是因為愛情。所以他們心甘情願一再付出,看似不求回報,實際上她們已經得到了回饋,填補了最缺失的一角,這一角就是他們在人生中沒有得到滿足的成就感。
幫助他人是好的,是善的,但如果習慣了用改變和影響他人來代替自己的人生任務,這樣只會在助人的過程中迷失自己,也是對其他人的不負責任。因為,自己的人生只有自己去承擔,當你完全把他人的人生扛在自己肩上的時候,也是剝奪了他人自我成長的機會。
G小姐雖然一早就覺得苗頭不對,但幾次分手都被挽回,因為渣男一直承諾會改變,只是需要些時間慢慢來。拖來拖去,他們的戀情耗了大半年,渣男沒有什麼實質的改變舉動,G小姐卻越陷越深,痛下決心無數次,仍然沒捨得分開。
沒有獨立人格的人,更傾向於從他人身上、從依存關係當中去尋找和完成自我。他們獲得安全感、自信心和成就感的來源大多是外部的,推動他們自我成長的契機也必定是外部的變化,而不是內心深處的吶喊。
你明明知道,他並非所託之人,明明知read.99csw.com道應該分手,但為何自己卻還是放不下?在戀愛中傷痕纍纍卻還是捨不得放手的人,都以為自己不舍是因為愛情嗎?
每個人最根本的使命都不是去成就他人,而是獲得充分的自我成長,成為一個具有獨立人格的人,在此基礎之上再談幫助他人。
這些理由讓拯救者更加心疼對方,也為她自己的付出找到了義正詞嚴的理由,就好像改變他是自己義不容辭的責任,離開他就是無情無義。這也是拯救者給自己拷上的道德枷鎖。
如果真的是一個成功的拯救者,最先應該拯救的是自己的問題,學會把他人的問題還給他人,先完成自身成長。
拯救者的確是偉大的,他們有一定的能力和價值,但幾乎全部奉獻給他人了;他們也是無奈和悲哀的,因為他們本可以過得更幸福。
最近,我的閨蜜G小姐火急火燎地要找我聊聊,因為她陷入了一場糟糕的戀愛,卻又無法自拔。
這真是一個難回答的問題。說傻呢,G小姐的確是不夠聰明,她自以為是地要扮演一個偉大的拯救者;說她不傻呢,是因為她也切切實實在這場戀愛關係當中得到了她最需要的——成就自我。
即便是那些對「渣男」、「渣女」的聲討也正合他意,在這樣的聲討背後,是對自己的認同和肯定,這種「我很好」和「他很爛」的對比,也強化了拯救者內心中的自我形象,強化了他們不斷付出和堅持的行為模式。
心裏裝的都是待拯救的他人和一個虛假膨脹的偉大自我,已經顧及不到真實的自己九九藏書正陷入深淵。
G小姐問我是不是覺得她特傻?
如果真的能讓浪子回頭、浪|女悔改,那真的是一段感天動地、可歌可泣的傳奇故事。但只可惜,拯救混蛋需要花費的精力就像個無底洞,你投入的所有可能都沒有迴響,他們只會一次又一次地用空頭支票般的承諾勾引你付出更多時間、物質和感情。
有的人沉浸在這樣的夢想當中,孵化出一個身穿超人行頭的自己,肩負了影響別人命運的使命。無論受到什麼樣的折磨對待,他們都不願意放手,因為所有的艱難和阻礙都是最終改變對方的必經前戲,他們覺得只要自己付出、堅持、感化,終能贏得對方回心轉意。
誰不希望自己的人生有意義又能實現自我價值呢?有人在事業中獲得成功,有人在家庭中感受幸福,有人在興趣愛好中體驗成長,同樣也有人會在婚戀關係中去實現人生意義和自我價值。
在旁人眼裡看來,她的男朋友絕對是一個不折不扣的「人渣」,她認同這一點,卻仍然做不到冷靜理智地分手。她想不通為什麼明明知道所託非人,明明知道應該分手,但自己卻還是放不下?
我問G小姐她覺得為什麼分不開?她說畢竟相處了這麼久,對男朋友的感情越來越深,他也承諾要改變,不想就這麼分手,太可惜了。
但遺憾的是,事業、家庭、人際關係、個人成長等方面的發展並不總是能提供顯而易見的成長機會,甚至有時會出現暫緩、阻滯或者,在這樣的當口,我們更容易被一些看似能獲得巨大滿足感的事情吸引,並深陷九*九*藏*書其中。因為在潛意識裡,拯救一場糟糕的關係,改變一個混蛋,簡直是實現了一個偉大的英雄夢想。
我的朋友G小姐,雖然一方面認為男朋友混蛋,但另一方面又會把這些歸咎於沒有人愛他、理解他,甚至會幫他找到成為一個「混蛋」的理由,可能是童年家庭生活不幸福,可能是事業上的挫敗等等。
因為他們骨子裡刻著一個衡量自我價值的公式:他人肯定+外顯成就=自我價值。然而,這個公式卻是不對等的,它缺失了最重要的部分,就是自我成長。喪失獨立人格的人用所有外化的標籤替代了內在標準,即便他們已經有眾多優秀的品質,但沒有他人認同或沒有通過這些品質獲得外在的成就,他們便不會認同自己是有價值的,自己的人生是有意義的。
有時他們也會自我懷疑,是不是自己在做沒用的事?是不是自己真的應該離開這個混蛋?雖然理性上的判斷是分手,但因為內心已經把自己定義為「拯救者」,所以情感上無法接受這樣矛盾的做法。在這樣的情況下,他們還會合理化地為自己的堅持找到借口,並因此產生強烈的責任感。
每個人都是平凡的,但不妨礙我們有偉大之處,真正的偉大是為自己的人生負責,而無需用一場糟糕的戀愛來證明。脫下超人服,走下神壇,交還別人該承擔的責任,才是真正成就偉大自己的開始。
男朋友辭了工作,打著想藉機了解創業項目的旗號無所事事了近半年,期間都是由G小姐來支付生活開銷,男朋友雖工作多年,但因為花錢大手大腳,幾乎九九藏書毫無積蓄。錢花到哪兒去了?他喜歡拈花惹草,雖然沒有要把周圍的狂蜂浪蝶扶正的打算,但也處處留情,請姑娘吃飯、開房,有幾次都被G小姐抓個現形。
這是他們的潛意識譜寫的劇本,對方必定是那個萬人嫌的loser,而自己的人設必定是忍辱負重、慈悲為懷、偉大光榮的。
其實,這樣的拯救者是很可憐的,他們把自己架在了神壇之上,無法動彈,除了經受苦難修成正果,他們別無選擇,這是他們認定的「命」。而這樣的選擇是因為在成長過程中,他們沒有養成獨立人格,才更容易陷入糟糕的關係中,才會心甘情願去扮演這樣勞心勞力卻難得善果的角色。
即便是這樣,這些「偉大的超人」也依然能獲得自我滿足。因為在不斷付出的過程中,他們獲得了旁人的頌揚和憐惜。這些外部的評價,也是他們成就感的來源之一,因為在他們看來,偉大的使命必然會獲得社會支持和認同。
「為什麼我這麼努力,他還是沒有改變?」「為什麼我付出這麼多,他還是不能善待我?」這些疑問的答案統統都將指向自己的無能,會讓他們產生極大的挫敗感,因為危及到他們對「拯救者」這一角色設定的原有認知。失去戀人的痛苦是次要的,最讓他們難以接受的是自己沒用。
說起G小姐的男朋友,如果把他身上的缺點當成靶子,能掃射成一枚人肉馬蜂窩。因為工作原因,他和G小姐相識,投其所好發起了熱烈追求攻勢,G小姐招架不住,舉手投降,在一起后卻漸漸發現他的不靠譜。
要說他對G小姐https://read.99csw•com有多好呢?除了追求的時候甜言蜜語加忠心表態以外,幾乎沒有什麼可圈可點之處,在家不收拾家務,對G小姐呼來喚去,有時候甚至惡言相向。
如果想改變這樣的角色設定,最關鍵的是卸下承擔他人生活的責任,正視自己的心理動因,從自身獲得滿足。
關鍵的一步就是從自身得到滿足,這種滿足不是外化的工作中獲得了多少成績,而是這成績背後你獲得了哪些能力的提升、見識的增長;這種滿足也不是戀人的改變和付出,而是你在一段關係當中學會的相處之道、處理關係的技巧。總而言之,一切外顯的成就不等同於個人價值,當你意識到最大的自我價值就是你本身,這大概才是最有價值的事。
當然最美滿和平衡的結果是,人生開枝散葉,每一個部分都繽紛茂盛,成為你獲得成就感的來源,而不是讓愛情這一朵花獨美。
在我看來,不分手才可惜透了,你以為他終會浪子回頭,但你卻不明白或許需要一生的代價來等到那一天。
這樣的「拯救者」角色設定也會彌散到生活的其他方面。就像我的朋友G小姐,她現在所處的團隊危如累卵,除他以外的成員都是一副混世的態度在對待工作,全組的績效也靠她一個人在撐。她雖然經常會抱怨團隊分工不明晰,其他同事不給力,但言語中又總透著一點得意,因為她作為團隊的靈魂人物,一次次地力挽狂瀾給了她極大的滿足,讓她找到極大的自我認同和自我滿足,價值感十足。所以,她情願扛起其他人的負擔也要留在這裏,儘管她可能做出了很多不必要的付出。