FBI調查顯示，在聚會中常會有一些賓客一邊揉搓大腿一邊觀察周圍；剛剛接到不滿意工作回饋報告的僱員也會邊看報告邊揉搓大腿；正被預算超支高的焦頭爛額的經理也會做出這種舉動。那麼很顯然，人在用雙手在大腿上來回揉搓是一種平復心情以及減輕壓力的表現。這種揉搓大腿的方法可以有效緩解我們內心的不安和焦慮，也可以使我們自己保持平靜、專註。

當一個人把身體的重心放在一側的臀部和腿上，這樣就能讓另一隻腳伸向前方，我們稱這種站立的姿勢為稍息。FBI認為，稍息的姿勢最有利於判斷一個人當下的打算，因為稍息的姿勢看起來與一個人正要準備邁步的樣子相似，而往往人們伸出的腳尖所指向的方向就是他內心裡想要去的地方。如果同很多人在一起交談，我們擺出稍息姿勢時伸出的那隻腳，總是會朝向最有吸引力的那個人；但是如果我們想要離開，伸出的那隻腳就會朝向離我們最近的一個出口。

FBI身體語言專家洛克在培訓警員時，通常會安排一場打撲克的活動，讓警員們仔細觀察選手們的腿和腳，可是警員們總是感覺莫名其妙。洛克在活動結束后，告訴警員們，當選手們拿著一手好牌時，他們的腿和腳就會在桌下擺來擺去，可臉上卻鎮定自若沒有一絲一毫的變化。也就是說，人高興或者興奮的時候，總會不自覺地手舞足蹈。

人們都有這樣的體會，在生活或者工作中遇到讓人生氣的事情的時候，會氣得跺腳；而遇到高興事情的時候，雙腳會向上跳起以表達自己內心的喜悅。可以說腳部信息可以直觀地反映出一個人內心情緒和性格特徵。

雙腿交叉而小腿保持平行的姿勢為一條腿緊緊地貼在另一條腿上，這樣的姿勢使腿部看起來顯得更加健康、年輕，極具女性氣質。FBI認為，這種姿勢會因為極具性感而無比吸引男人。在模特培訓課程與舉止禮儀課中，都會培訓這種坐姿。研究顯示，有的女人在跟心儀的男人相處時，總是頻繁地交叉和鬆開兩條https://read.99csw.com腿。另外，這種坐姿被男性評選為最鍾愛的女性坐姿。

根據超過30年擔任FBI面試官的經驗，我們發現當人在交談中將雙腳在腳踝處相扣時，他的內心便產生了某種潛意識，比如緊咬嘴唇，或是將雙手並排、交疊著輕輕放在腿上，這種表現的意義均為焦略、擔心、恐慌或者害怕。FBI曾針對法庭與319位牙科患者展開過調查，調查表明在等候法庭宣判時，被告作出腳踝相扣這一動作的幾率是原告的3倍，而針對牙科患者的調查則顯示，88%的患者坐上牙科治療椅就會作出腳踝相扣的動作。

FBI身體語言專家洛克認為，雙腿叉開是一個傳達支配意味的動作，是一個典型的男人站姿，因為這個動作能充分強調男人的生殖器官，恰恰這一點使得這個站姿顯得頗有男子氣概。在公司領導或上級的身上你肯定會經常能看見這一姿勢，這種姿勢會讓領導們表現得非常自信，甚至讓下屬感九_九_藏_書覺到有一種盛氣凌人的氣勢。當然，在警察身上也能見到這種姿勢，他們通過擺出叉開雙腿的動作來表示自己的威嚴和控制力。在FBI內部特別把雙腳站立時候的姿勢作為一個考核的科目。

FBI身體語言專家洛克繼續告訴警員們，如果腿和腳的輕輕擺動變成了「踢」的動作，一定是當事人對於周圍發生事物的回應可能是消極的，恨不得立即用腳將它踢開。另外，腳踝部來回扭動表示一個人壓力過大，失去耐心。

但是，在研究調查的過程中，我們也發現，恰當的提問技巧有幾率讓腳踝相扣的交談對象鬆開自己的腳踝，恢復到放鬆的狀態，並且這種幾率可以達到42%。

無論是參加婚禮或者生日酒會，寒暄的雙方或者多方根據日常的行為習慣，首先要觀察對方的臉，尤其男性對漂亮女性的欣賞往往從臉開始，而卻忽視了腿部和腳部的信息。FBI認為，腿和腳是人體重要的負重器官和運動器官，它們所發出的信息能從一個側面如實地表達一個人的感覺和意圖。

FBI認為，如果你在和領導談話時，read.99csw.com他一隻腳或者兩隻腳的腳尖調整到遠離你的位置時，其實他在向你暗示——他想要離開。原因可能是領導對你和他的談話感覺不滿意，或者是約見了其他人的時間已經到了。這時，你一定要領會領導的想法，並且迅速結束你們之間的談話，這才是最明智的。如果你還跟領導喋喋不休地說，一個是讓領導很厭煩，另外你想要的效果也會大打折扣，此時，領導是不會專心聽你跟他彙報情況的，他的意識已經轉移到了下一件事情上。

FBI認為，雙腿交叉有多種意義：一種意義為順從、保守甚至為戒備態度，表現為如果同在一個場合下參加會議，雙腿交叉的人會跟其他與會者保持較遠的距離，若是和這些人交談會發現他們跟其他的與會者互不熟悉；另一種意義為舒服和放鬆的表現，因為在雙腿交叉的情況下，人不可能做出逃跑或是爭鬥的動作，邊緣系統會自然地發出禁止作出上述兩種行為的信號；另外，還有一種歐洲版雙腿交叉，即九_九_藏_書坐著的時候把一條腿輕巧地放在另一條腿上。當一個人在和你交談時，如果做出雙腿雙臂交叉狀，那就說明他的心虛已經游移於你們的交談之外了，而這時想要說服他，使他對你的觀點表示心悅誠服，那一定是非常困難的。

在人類的進化過程中，腿和腳主要有兩個作用：一是尋找食物，二是遇到危險時作為逃跑的工具。由於人的大腦直接作用於這兩個作用，尋找自己想要的東西，而遠離對自己生命有危害的東西，所以人類的腿和腳能夠映射他們內心的動向。高興、緊張、害羞、自信、浮躁，等等，腿和腳的信息完全會給你一個正確的答案。

我們經常在開會、觀看體育賽事等都會有這樣一個細節發生：身體上半身保持靜止的狀態，而腿和腳缺不停地動來動去。這樣的動作究竟能說明什麼呢？FBI認為，一個人上半身保持靜止狀態，卻輕輕擺動自己的腿和腳，是他不適或者不舒服的一種表現。但是，有些時候，輕輕擺動腿和腳也可能是人對於某個好消息所做出的反應。