就這樣，羅斯太太在痛苦的煎熬中痛苦地活著。直到有一天，她偶爾看到一輩子都不會也不可能忘記那句讓她振作的話：對每個人來說，每一天都是一個新的生命。

我們所有的人都拖延著不去積極地投入生活。我們嚮往著天邊有一座奇妙的玫瑰園，卻不注意欣賞今天就開放在我們窗口的野花。我們總是不能及早領悟：生命就在生活里，就在每天的每時每刻之中。

第二次世界大戰時，海軍上將金恩為明天作準備，但是他們忙得沒時間擔心。「我已派出最精良的配備和最優秀的人員。」海軍上將金恩說，「也指派給了他們最明智的任務，這是所有我能做的了。」

在很多人看來，這樣一位成功人士應該具有「特殊的大腦」，其實不然，威廉·奧茲勒爵士自己說過，他的頭腦普普通通。他在讀書求學的時候也像所有的人一樣，整天為學習發愁：期末考試怎樣才能通過？畢業后該做什麼工作？怎樣才能出人頭地？如何才能追到自己心儀的女生？……然而，幸運的是他在一本書看到了一句話，讓他無憂無慮地度過了一生，這句話就是：每天最重要的事情不是去想模糊的明天，而是去做手邊清楚的事情。

羅斯太太發現，不想過去和明天，試著只活一天並不困難。她學會了忘掉過去，也不想將來。她把這句話寫下來貼在房門的鏡子和汽車的https://read.99csw.com擋風玻璃上，以便讓它時刻提醒著她：今天又是一個新的生命。

也就在二戰時期，一位在歐洲服役的年輕人也有同樣的教訓。他是來自美國馬里蘭州巴爾的摩市的泰德，諸多事情給他帶來的憂慮已使他精神衰弱。

蘇茲貝格是世界大報之一《紐約時報》發行人，我有幸採訪過他。蘇氏告訴我，二次世界大戰橫掃歐洲時，他害怕極了，整天驚慌失措，擔憂未來，常常失眠。他常常半夜爬起來對著鏡子畫自畫像，藉此消除憂慮。蘇氏告訴我，他從未能真正消除憂慮，得到心靈的平安，直到有一天他看到讚美詩中的一段說：

我們每個人都站在過去與未來永恆的交會點上，我們不可能活在過去與未來任何一種永恆中——即使一瞬間也不可能。但是如果你勉強要這樣，只會摧折身心。讓我們善用能把握的時間吧：從這一刻到今晚上床。「如果只是一天，不論多重的負擔，人都能背負。」美國政治家史蒂文森說：「如果只是一天，不論多難的工作，人都能努力完成，如果只是一天，任何人都能活得快樂、有耐心、仁慈與純潔。其實這些也就是生命的真諦。」

自從聽過這位軍醫的一席話后，年輕人一直生活在這個理念中：一次一粒沙，一次一件事。直到今天這句話對他仍有極大的幫助。

當九-九-藏-書然，我們不要誤以為奧茲勒爵士不要人們不用下工夫為明天做準備，他是說，集中所有的智慧、所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，就是迎接明天的最好方法。

有人說：「人們常為昨天與明天的麵包塗果醬，卻總忘了為今天的麵包塗抹黃油。」我們大多數人都是這樣，總忘了為今天的麵包塗上厚厚的果醬。但丁說：「想想今天一去不復返。」生命流逝得多麼快，以距離論，我們得用光的速度才能追上它的腳步。「今天」是我們最珍貴的資產，也是唯一確定擁有的資產。法國哲學家蒙田說：「我們人生絕大部分的憂慮，其實從未真正發生。」我也是這樣的，相信你也不例外——我們都不例外——不要讓憂慮成了我們致命的弱點。

孤獨、沮喪的羅斯太太對生活漸漸失去了信心。每天早上從睜開眼的一刻開始，她就開始擔心：擔心不能按時付車錢、交不出房租、沒有食物可以吃、怕身體突然生病……有時候她甚至想一死了之，但唯一沒讓她有這樣行動的原因是她怕讓姐姐因為她的死而悲傷，而且她的姐姐也沒有足夠的錢來支付她的喪葬費用。

老闆同意她重新回去工作。為了重新工作，羅斯太借錢分期付款買了一部二手車，開始出去賣書。本來她以為，重新工作可以讓她從喪夫之痛中解脫出來。可是，一個人的孤獨生九九藏書活卻讓她實在無法忍受。加上自己掙的也不多，每月還要償還分期付款的車錢，羅斯太太覺得自己快要被拖挎了。

羅斯太太就因為沒有體會到這一點，陷入絕望，幾乎自殺。

年輕人經過了全身檢查過後，醫生坦率地告訴他毛病出在心理。醫生對他說：「想治愈你的疾病，你就要把人生想成一個沙漏，上面雖然堆滿成千上萬的沙粒，它們只能一粒一粒緩慢平均地通過瓶頸，你想想，說也沒有辦法讓一粒以上的沙粒同時通過瓶頸。你我都好比是沙漏。我們每天都有一大堆事情去完成，如果我們不去一件一件按部就班地去處理，像一粒粒沙通過沙漏頸，我們就可能對自己的生理或心理系統造成傷害。」

漸漸地，羅斯太太度過了那段沮喪生活帶給她的困擾。心態的改變讓她每天都能很高興地生活，工作也有了起色，薪水也漲了不少，她覺得生命中充滿了陽光和快樂。

金恩上將又說：「如果船艦被敵軍炸沉了，我一定不能撈起它；如果它註定要沉，我也不能阻止它。我得善用時間解決今天的問題，這樣才能把握明天的——擔心和憂慮對明天無益處。再說，如果我為這些事操心，那我一定活不長。」無論戰時或平時，思想優劣的差異在於read.99csw.com：好的思想處理方法和後果可以導致邏輯和建設性的計劃，而壞的思想卻常導致壓力與精神崩潰。

他住進了陸軍診療站，但是，一位軍醫給了他改變一生的忠告。

羅斯太太生活在密西西州，這一年她的丈夫去世了，突如其來的打擊讓他痛苦不堪，也打亂了她的生活，她感到極度的頹喪。然而她不得不獨立面對生活的壓力，她必須馬上去找一份工作，來緩減家庭經濟危機。因為為了給丈夫治病，家中一切值錢的東西已都給變賣了。羅斯太太以前是推銷百科全書的。於是，她給她過去的僱主寫了一封信，希望讓她回去做過去的工作。

威廉·奧茲勒爵士是他那個時代最著名的醫學家，他創建了的霍普金斯醫學院聞名全球，他本人也被牛津大學醫學院聘為客座教授，他還獲得了英國醫學界所能得到的最高榮譽——被英王封為爵士。他去世后，他的人生經歷被人寫成了厚厚的兩本書。

盡量為明天做好周全的計劃，但是不要為明天擔憂！

當他成為最著名的醫學家時，有人問起他成功的秘訣時，他認為這是因為他只活在今天的方格中。很多人不理解他這句話是什麼意思呢？奧茲勒爵士巧妙地用輪船作比喻解釋這件事，他說：人體的結構都比大海輪要hｔｔps://ｒeａｄ.9９csｗ.coｍ複雜得多，走得航程也遙遠的多，只有活在一個完全獨立的今天中，才能確保安全。在輪船的駕駛室中，人們會發現那些大隔斷都有自己的作用。按下一個按鈕，就會有一扇鐵門將船艙隔斷——隔斷那些已逝去的昨天，再按下一個按鈕，就會出現另一扇鐵門，隔斷那尚未誕生的明天。這時，你就生活在完全獨立的今天里了。切斷過去，切斷那些讓人走入歧途的昨天；把未來關在門外，未來就在今天，從來不存在明天。精力的浪費、精神的苦悶，會緊緊糾纏那些為明天擔憂的人。每個人要養成一個好的習慣，那就是生活在完全獨立的今天里。

一個有著豐富臨床經驗的醫生說，醫院內有一半以上的病人是因為精神心理問題引起的，他們都是昨日的負擔與對明日的恐懼壓得透不過氣來。這些人根本不必住院，應該過著快樂而有意義的生活，只要他們真正相信耶穌的話：「不要擔憂明天。」或是奧斯勒爵士說的：「活在今天的方格中。」

耶穌曾經說過：「不要去想明天的事，明天的事明天再想。」可是有太多的人不遵守耶穌的這句話，這些人常常說：「我一定得為明天著想。」「我一定得事先計劃準備。」當然，準備是必須的，隨著時代的發展，耶穌的這句話也有了新的解釋，它現在的意義是：「不要為明天焦慮。」但不意味著不為明天準備，其中的區別很容易分清楚。