在人前蒙羞、處境尷尬時，用自嘲來對付窘境，不僅容易找到台階，而且多會產生幽默的效果。所以自我解嘲，是很高明的一種脫身手段。

在一所高等職業學校里，一位學生因非法停車而堵住了學院的一個入口。這時他的導師衝進教室，當著那麼多同學的面，以非常兇悍的口吻問道：「是誰的車堵住了車道？」

人稱「補白大師」的鄭逸梅先生在《龍門陣》雜誌上發表了一篇《自暴其丑》的文章，盡情「嘲諷」了自己的種種「缺陷」、「缺點」，不愧是「笑談自己」的集大成。年屆耄耋的鄭老先生寫道：

由此可見，當令人難堪的事實已經發生，運用自嘲，能使你的自尊心通過自我排解的方式受到保護，並且，還能體現出你的大度胸懷。

鋼琴家波奇是一位幽默家。有一天他到美國密歇根州福林特城演奏，開場前發現上座率很低，不到五成。他雖然很失望，但並沒有因此影響自己的情緒。為使場內觀眾不感到空寂，他便走向舞台的腳燈，笑著對觀眾說：「福林特這個城市的人們一定很有錢，因為我看到你們每個人都買了兩三個座位的票。」立刻，空蕩的劇場被笑聲充滿了，為他的演奏做了情緒鋪墊。

凡幽默之人往往不會處處與人為難，時時跟他人過不去，更不會無事生非。他總是遇事退避三舍，即使受到不公平的待遇或遭到令常人難以忍受的冤屈，也不會怨恨得咬牙切齒，憤怒得破口大罵。但是，他也不是窩囊廢，他會以他獨有的寬容的方式作出反應，也許帶一點嘲諷，當然更少不了自嘲。這樣，他便成了更高層次上的勝利者。

我們在生活中都是顧及自己的臉面的人。那麼，我們也要顧及他人的臉面，要儘可能地減少對他人的傷害，保住他的面子。

「確實如此，」杜羅夫回答說，「如果我能生一張像先生您那樣的臉蛋的話，我准能拿到雙薪。」

2.公眾人物更需要自嘲

蒲松齡微微一笑說：「對功名我已心灰意冷，最近我棄筆從商了。」

「要想在馬戲班中受到歡迎，丑角是不是就必須長有一張愚蠢而又丑怪的臉蛋呢？」

我今年93歲，兩鬢早斑，頂發全白，所謂「皓首匹夫」這個名目，是無可否認的。加之齒牙脫落，沒有鑲裝，深恐鑲裝了不舒服，未免多此一舉，索性任其自然，好在我的食慾並不旺盛，能吃的吃一些，不能吃的也就算了，這豈不是成了「無恥（齒）之徒」嗎？老伴周壽梅，逝世已越十多年，鰥居慣了，反覺得不聞勃然交謫之聲，一室寂靜，悠然自得。但《書經》有那麼一句話：「****，九*九*藏*書紂」，指無道之君而言。我是無婦之夫，單獨生活，那「****」之加，也不得不接受。我患有冠心病，時發時愈，所謂「壞良心」，我是自打自招的。且老年人，骨頭中減少了鈣的成分，當然體重較輕一些，那又屬於「輕骨頭」了。我每晨早餐，進粥一碗，佐餐的是玫瑰腐乳，所謂「生活腐化」，我是實行的了。又老年人的進食，每以蔬菜為宜，可是我適得其反，午飯喜啖紅燒肉，古人說「食肉者鄙」，我又是一個「鄙夫」。我執教鞭一輩子，中學、大學、女學教過數十所，但一方面教書，一方面參加社會的文藝活動，兼為各刊物寫稿，一些朋友，和我開玩笑，說我「不務正業」。我除寫作外，什麼都是低能，家中機械化的新穎用具，我都不解如何施用，必須兒媳為我啟閉，因自號「拙鳩」。「拙鳩」也就是「笨伯」的別稱。性情帶些迂執，大有「迂夫子」之概，復自取一號「大迂居士」。「老而不死是為賊」，我年屆耄耋，當然是十足道地的老子，「賊」的名目又是推卸不掉的。又提倡新文化的，對於民初崇尚辭藻，寫那哀感頑艷的小說，經常在字裡行間出現「卅六鴛鴦同命鳥，一雙蝴蝶可憐蟲」的成句，為「鴛鴦蝴蝶派」，甚至「左傾」偏激的，擴大範疇，即使不寫這類小說，凡民國初至「五四」運動，在舊報上有所撰述的，一股腦兒斥為「鴛鴦蝴蝶派」，更稱之為「文丐」、「文妖」、「文娼」，竭潑婦罵街之能事。那麼我在這時已東塗西抹，也就未倖免帶進這個圈子，「丐」、「妖」、「娼」多少有些份兒了。

2.解決難題

4.融洽氣氛

3.寬慰自己

自嘲是不可多得的靈丹妙藥，別的招不靈時，不妨拿自己來開涮，至少自己罵自己是安全的，自嘲一般都不會討人嫌。

有的人把自己的面子看得貴如金，卻把別人的面子看得賤如紙。他們為了自顯高明，不惜將別人的尊嚴踐踏在腳下。其結果，也不過自取其辱罷了。

楊瀾這段自我解嘲式的即興演講非常成功，不但為自己擺脫了尷尬，更顯示出了她非凡的口才。以至於她話音剛落，現場就立刻爆發出熱烈的掌聲。

人們在有些時候因某些事不盡如人意而煩惱和苦悶，運用自嘲，既可寬慰自己，又能讓人刮目相看，一舉兩得。1958年，馬寅初的《新人口論》問世不久，便遭到陳伯達之流的點名批判。有人憤憤不平地對馬老說：「你的逆耳忠言，竟遭人潑冷水。」馬老風趣地回答說：「我最不怕冷水的，近50年來，我洗慣了冷水澡，天天洗，一日洗兩次，冬夏不分。因此，冷九-九-藏-書水對我來說非但無害，反而有益健康。」

另一個綾緞裹身的瘦高個故意裝出吃驚的樣子說：「經商可是挺賺錢的。可蒲先生為何衣著平常，是不是虧了本？」

自嘲能產生以下七大積極效果。

適時適度地自嘲，不失為一種良好修養，一種充滿魅力的交際技巧。自嘲，能製造寬鬆和諧的交談氣氛，能使自己活得輕鬆洒脫，使人感到你的可愛和人情味，有時還能更有效地維護面子，建立起新的心理平衡。

有個石學士，一次騎驢不慎摔在地上，一般人一定會不知所措，可這位石學士不慌不忙地站起來說：「虧我是石學士，要是瓦的，還不摔成碎片？」一句妙語，說得在場的人哈哈大笑，自然這石學士也在笑聲中免去了難堪。以此類推，一位胖子摔倒了，可是他說：「如果不是這一身肉托著，還不把骨頭摔折了？」換成瘦子，可以說「要不是重量輕，這一摔就成了肉餅了！」一位矮個學者的妻子嘲笑丈夫身材太矮，這位學者笑眯眯地說：「我看還是矮點好，我如果不是一米五七，現在能夠著作等身么？如果不是我身短力小，我們的戰鬥你能場場取得勝利么？如果不是我矮，你能優越地說我太矮么？」說畢，全場叫絕。

美國文學家歐文年輕時常向人們吹噓自己是位好獵手，沾沾自喜地談論自己高明的槍法。一天，他同朋友去打獵，朋友指著河裡一隻野鴨請他開槍。歐文瞄了一下扣動扳機，但沒有打中，野鴨飛走了。朋友感到難為情，他卻毫不介意，對朋友說：「真怪！我還是第一次看到死鴨子能飛。」這是一句自嘲的話。正是這句話，歐文才為自己解脫了窘境。多麼巧妙，多麼有趣。

7.增加人情味

在人際交往中，只要維持住雙方的面子，則一切爭端都有迴旋餘地；一旦撕破麵皮，就極可能轉入火星四濺、雙方都無力控制的局面。所以，設法保住別人的面子，是智者說話的方式。

這位導師原本可以用友善的方式解決這個問題，比如建議說：「如果把它開走，那別的車就可以進出了。」這位學生一定會很樂意聽從他的建議。但是，他也許在潛意識中認為他有權無視別人的感受，結果他採用最愚蠢的方式：諷刺和威脅。這樣，既傷害了別人，也傷害了自己。

《自暴其丑》的作者，在文中將自己固有的以及他人強加的所有缺點、缺陷，一股腦兒倒來，使人們從中得到幽默與會心的笑。

笑自己的長相，或笑自己做得不很漂亮的事情，會使我們變得較有人情味，並給人一種和藹可親的感覺。一次，陳毅到親戚家過中秋節，進門發現一九_九_藏_書本好書，便專心讀起來，邊讀邊用毛筆批點。主人幾次催他去吃飯，見他不去，就把糍粑和糖端來。他邊讀邊吃，竟把糍粑伸到硯台里蘸上墨汁直往嘴裏送。親戚們見了，捧腹大笑。他卻說：「吃點墨水沒關係，我正覺得自己肚子里墨水太少哩！」人們尊敬陳毅，或許和他的這種豁達、幽默的稟性有關係吧！

唐玄宗的寵臣楊國忠，嫉恨李白之才，總是想奚落他一番。傳說某一日，楊國忠想出一個辦法，約李白去對三步句。

顯然，這不是真心徵求意見，在他已經做好抽煙準備的情況下，如果對方說他介意，那就會顯得粗魯和霸道。這種缺少禮貌的傲慢言行使杜魯門有些難堪。然而，他看了麥克阿瑟一眼，自嘲道：「抽吧。將軍，別人噴到我臉上的煙霧，要比噴在任何一個美國人臉上的煙霧都多。」

幽默一直被人們稱為只有聰明人才能駕馭的語言藝術，而自嘲又被稱為幽默的最高境界。由此可見，能自嘲的人必須是智者中的智者、高手中的高手。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技術，因為它要你自己罵自己，也就是要拿自身的失誤、不足甚至生理缺陷來「開涮」，對丑處、羞處不予遮掩、躲避，反而把它放大、誇張、剖析，然後巧妙地引申發揮，自圓其說，博得一笑。沒有豁達、樂觀、超脫、調侃的心態和胸懷，是無法做到這一點的。可想而知，自以為是、斤斤計較、尖酸刻薄的人難以說好自嘲的話。自嘲誰也不傷害，最為安全。你可用它來活躍談話氣氛，消除緊張；在尷尬中自找台階，保住面子；在公共場合獲得人情味；在特別情形下含沙射影，刺一刺無理取鬧的小人。

這位學生是錯了，車子不應該停在那兒。但從那天起，不止這位學生對那位導師看不慣，全班的學生都與他過不去，在他講課的時候，他們故意大聲聊天、說笑，根本無視他的存在。他的工作變得越來越不愉快，過不久只好申請調走了。

俄羅斯有一位著名的丑角演員杜羅夫。在一次演出的幕間休息的時候，一個很傲慢的觀眾走到他的身邊，譏諷地問道：「丑角先生，觀眾對你非常歡迎吧？」

這位傲慢觀眾的臉蛋，同杜羅夫能否拿雙薪，本無絲毫內在的聯繫，在這裏杜羅夫卻巧妙地把它們牽扯在一起，從而產生了幽默，對這位傲慢的觀眾進行了諷刺。

作家傑斯塔爾是個大胖子，他卻不以胖為恥。他經常對朋友自嘲說：「我是個比別人親切三倍的男人，每當我在車上讓座給女人時，我的一個座位中可以坐下三個人。」輕鬆愉快的自嘲，正是傑斯塔爾信心十足的有力表現。

希臘哲學家蘇格拉底read.99csw.com的妻子是個暴脾氣，常對他發脾氣，而蘇格拉底總是對旁人自嘲道：「討這樣的老婆好處很多，可以鍛煉我的耐力，加深我的修養。」一次，老婆又發起脾氣來，大吵大鬧，很長時間還不肯罷休，蘇格拉底只好退避三舍。他剛走出家門，那位怒氣難平的夫人突然從樓上倒下一大盆水，把他澆得像只落湯雞。這時，蘇格拉底打了個寒戰，不慌不忙地說：「我早就知道，響雷過後必有大雨，果然不出我所料。」

由此可見，自嘲時要對著自己的某個缺點猛烈開火才容易妙趣橫生，但有了這份氣度和勇氣，別人也不會讓你孤獨自笑，而多少會陪你笑上幾聲的。

李白一進門，楊國忠便道：「兩猿截木山中，觀猴兒如何對鋸？」「鋸」諧「句」，「猴兒」暗指李白。李白聽了，微微一笑，說：「請宰相起步，三步內對不上，算我輸。」楊國忠想趕快走完三步，但剛跨出一步，李白便指著楊國忠的腳喊道：「匹馬陷身泥里，看畜生怎樣出蹄！」「蹄」諧「題」，與上聯對得很工整。楊國忠本想佔便宜，卻反被李白羞辱了一頓，剛抬腳就被譏為「畜生出蹄」，弄得十分尷尬。

5.消除尷尬

我國著名電視製作人、著名電視節目主持人楊瀾，曾經應邀主持一個晚會的演出。晚會進行到中途時，楊瀾不小心在下台階時摔倒了。出現這種情況確實令人尷尬，但楊瀾非常沉著地爬了起來，憑著她特有的主持人的口才和智慧，對台下的觀眾說：「真是人有失足，馬有失蹄呀。我剛才的獅子滾繡球節目滾得還不熟練吧？看來這次演出的台階不是那麼好下啊！但台上的節目會很精彩的，不信，大家瞧他們。」

在交談中，當對方有意無意地觸犯了你，把你置於尷尬境地時，藉助自嘲擺脫窘境，是一種恰當的選擇。

1.自己胳肢自己笑

1.擺脫窘境

3.嘲笑自己也能讓他人臉紅

「還好。」

權貴們聽后滿臉窘相，無言以對。

當車主回答后，那位導師吼道：「你馬上給我開走，否則我就把它綁上鐵鏈拖走。」

顯然，蘇格拉底有些無可奈何，但他帶有自嘲意味的譏諷，使他從窘境中超脫出來，顯示了極深的生活修養。

此類例子多得很，一些相聲演員、笑星或節目主持人常以此贏得觀眾的好評。

廣東一家蔬菜公司的副科長到郊區調運鮮菜，賣方想趁機撈一把，索價很高，雙方僵持不下。眼看城裡市場蔬菜供應嚴重不足，快要脫銷，心急如火的科長卻擺出一副泰然自若的樣子，充分使用公關藝術中的幽默法來自嘲：「其實，你們把我看高了。我不過是個小科九*九*藏*書長，還是副的，我手裡能有多大的決定權？再說，夏天這麼熱，我花大價錢買一堆爛菜幫子回去，能擔當得起虧損的責任嗎？」賣主們聽了他的這番話，望望酷暑的太陽，知道蔬菜多積壓一天將腐爛不少，不禁大為泄氣，動搖了索要高價的決心。並且，賣主對科長的「苦衷」與「難處」還產生某種同情心，不得不妥協。最後終於降低了菜價，達成了協議，該科長則順利完成了蔬菜調運任務。

能夠「含沙射影」地讓對方感到臉紅，既解不快，又可起訓誡作用，何樂而不為呢？

蒲松齡身著布衣應邀去一個有錢人家赴宴。席上，一個穿綢緞的矮胖子陰陽怪氣地說：「久聞蒲先生文才出眾，怎麼老不見先生金榜題名呢？」

凡是能操縱最高級的語言藝術——幽默的人已經是「智力過剩者」，那麼能用最高境界的幽默——自嘲作為武器者，便堪稱人情操縱場上的「無冕之王」，這樣的人怎能不令人肅然起敬？

20世紀50年代初，美國總統杜魯門會見十分傲慢的麥克阿瑟將軍。會談中，麥克阿瑟拿出煙斗，裝上煙絲，把煙斗叼在嘴裏，取下火柴。當他準備划燃火柴后，停下來對杜魯門說：「抽煙，你不會介意吧？」

置身於難堪境地時，如果過分掩飾自己的失態，反而會弄巧成拙，使自己越發尷尬。而以漫不經心，自我解嘲的口吻說幾句取悅於人的話，卻可以活躍氣氛、消除尷尬。

力求個性化、形象性並學會適當的自嘲，可以使自己說話變得有趣起來。幽默力量能認同幽默的事物。因此智者會笑自己，也鼓勵別人和他一起笑。只要你用心，你也能做到！

6.增添情趣

羞辱別人只能自找沒趣。

身在高位者或明星大腕們，與人打交道時讓人感到有架子。可能是因為他們過於緊張、有壓力，也可能是這些人還沒有摸著與普通人相處的竅門。通常而言，開開自己的玩笑，可以緩解壓力，還能讓一般人覺得有人情味，和普通老百姓一樣，從而會讓人心裏舒坦。

從人格的角度出發，任何人都無權傷害別人的面子。但是，有些人，當他們站在弱者面前時，卻認為自己擁有這種權力，毫無顧慮地對他人指責批評，甚至呵斥羞辱。這種人能得到什麼呢？除了一時之快和人際關係的惡化、自取其辱外，什麼也得不到。

蒲松齡嘆口氣說：「大人說得不錯，我最近跑了趟登州，碰上從南洋進來一批象牙，大都是用綾緞包裹，也有用粗布包的，我原認為，綾緞包的總會名貴些吧，就多要了些，只要了少許粗布包的。誰知帶回來一看，咳！綾緞包的竟是狗骨頭，粗布包的倒是象牙。」