局部體驗是不充分的、是沒有達到滿足感的，而高峰體驗則是全然的、徹底的體驗。所謂高峰體驗，就是肌體極度亢奮，血液循環極快，精神處於全然真空狀態，潛意識被強大的能量流打開，整個生命都是敞開的。

你想看一場電影，電影正在放映，你就應該全然地去看，而不應該想到場外與電影無關的事。你應主動去看，專註地去看，你要變成那個看本身。你感覺口渴，所以你會喝水，一個微妙的體驗就被滿足了，正如你想看電影的慾望被滿足了一樣。人一旦滿足，就不會再時時牽挂著它，就不會去干擾後面所做的事，反而還會帶著更大的熱情和更多的能量執著于下一件事。

滿足，深深的滿足就是高峰體驗。

這種隨喜之心是很具累積效果的。如果你一整天都能隨處找到滿足，那麼你就能真正的帶來人生的大突破、大超越。

他說：我會享受那個侮辱，體驗那個侮辱，這是我以前體驗不到的。且他們只是侮辱我，我會覺得很滿足，因為他們沒有打我。

邏輯是最適合研究自然運動形式的，但它一運用九_九_藏_書到對人最本質的部分，它就顯得有些力不從心了。所以說，高峰體驗是研究精神及靈魂特徵的一種最佳工具，一種最有效的方法，是探討生命意義的一個強有力的名詞。

高峰體驗是人一生中最能張揚活力，感到堅強、自信、能完全支配自己的時刻。高峰體驗可由任何一種行為和心思達成：如一次流暢的表達，一場激動的演講，一桌醇香的美酒，或傾聽偉大的音樂，體育上的卓越成績，一次完美的性行為，甚至也可以是跳舞等。也就是說，任何一次全然地真正投入的活動都有可能產生高峰體驗。

另外，任何一次滿足都會在大腦中產生一些記憶痕迹，滿足越深，記憶痕迹越深，超越就會越大。如果你享受正面的行為，心思很多，那麼你的大腦中便會充盈著正面的積極的心思，你就會活得更生動，更真實。如果你進入負面的深刻體驗，那麼，你也會增添許多轉化而來的消極能量。

保持敏覺的目光，環顧四周，試著去找出那喜樂的事物，讓它充滿你的心靈，在那個片刻，忘掉每九*九*藏*書一樣東西，讓它充滿你的全身。品嘗它，成為它，讓它的芬芳跟隨著你，它會成為你生命的一部分。當芬芳成為你的一部分，別人也會時時感覺到你的芬芳，從而使你變得更加正面積極。

他說：我要去遠行。

因此，從此時此刻起，我們無論處在什麼行為里，都要儘力找到滿足。

他說：我會進入那個被打，會體驗那個被打，我會承受那個打。且他們只是打我，而沒有殺我，我會覺得很滿足。

智者說：你可以去任何地方了。因為整個世界對你來講都是天堂。

研究人的全部過程中，最初的環節和最後的環節都只有一個——研究體驗，研究怎樣才能在所有的行為里獲得高峰體驗。中間的邏輯只是一座橋樑，一個過渡，一個階梯而已。研究高峰體驗就是在研究生命存在的質量問題。

這裏講的一切行為和心思，當然也包括你的負面的情緒。如你正在痛苦，你就要立即進入那個痛苦，全身心都進入。你不要注意那個引起痛苦的原因，不要在痛苦之前或之後，就只在痛苦中進入，你要變成那個痛苦，全read.99csw.com然地去感覺、去體驗那個痛苦。讓它從產生到發展到高峰體驗，再到歸於平靜。這樣，你就深切地感知了那個痛苦的程度的持續時間及痛苦時你的肌體感覺，你就會轉化那個痛苦，就會提升那個痛苦。如此一來，痛苦就自然會消失了。

在我們日常生活中，在我們的一切行為心理中，我們只要回過頭來看看，我們曾經每天興奮的頻率是多少，獲得大腦高峰體驗、身心高峰體驗的頻率是多少，就能看出你活得怎麼樣了。你一定要捫心自問，你快樂嗎？喜悅嗎？你正在乾的事是你真心愿意乾的嗎？

頭腦有時也是有害的。頭腦是一種記憶，它對於那些未曾滿足的東西時時牽挂在心。因此，我們為了滿足頭腦，我們應時時在行為中去尋找體驗，感知體驗。

西方哲人馬斯洛不僅是一個智者，而且也是一個全然觸及到人的本質的人。

且能解放自我，使我免於成為一個犯有許多錯誤的人。

他說：我會享受那個從未到來的殺，我會感謝他們給了我體驗被殺的感覺。

人有三種高潮形式，即大腦的高潮、肉體的read.99csw.com高潮、身心互動的高潮。所謂的靈感就是指大腦的高潮。我們時常對某一信息特別敏感，且能產生興奮，產生大腦高溫，從而達到接通大腦中的其他所有信息，從中產生出靈感，產生出瞬間電流，你於是便有被電擊一般的感覺。但這種高潮有時由於電流不足，不能產生強大的持續的震撼力。因為大腦能量有限，電流有限，不能將你充分的燃燒。另外兩種高潮就不在此多說了。

智者說：如果你改變你的選擇會比較好，因為那裡的人非常殘酷、暴力、惡作劇，迄今為止，還沒有人敢去那裡教導他們非暴力、愛和慈悲。所以，我建議改變你的選擇。

體驗為何如此重要，主要是由於人是一種靈性的動物，而不是邏輯的動物。

記住，從現在開始，你要整天記住這個：每天起床，你要帶著一種尋找體驗滿足的心思出門，要讓二十四個小時之中有許許多多美好的、滿意的、喜悅的體驗。若一個人總處在隨喜的心緒下，處在高峰體驗之下，快樂就會很接近你。但是，若你太過於執著在痛苦；太過於牽扯在不幸之中，那麼，你將繼read.99csw.com續錯過它。

在生活中，不論是面對正面的情緒還是負面的情感，我們都要使用這種消耗的轉化技巧。這樣才會在每一次體驗中增長能量，才會在無聲無息中獲得改變，才能強化正面的能量，瓦解負面的障礙。任何一種行為、障礙都是一扇門，一扇通向積極能量之門；都是一次機會，一次你跳躍、你超越的機會。你進入了，你體驗了，你在其中找到滿足，甚至是深深的滿足，那麼，你就又完成了一次飛躍，一次跳躍，一次質變。

智者說：如果他們打你，你又如何？

智者說：如果那裡的人侮辱你、羞辱你，你會覺得如何？

智者說：那麼，他們殺你，怎麼辦？

他不是一個邏輯分析家。邏輯是屬於低層次的，在邏輯中你永遠無法真正了解人。

生活片段：

他說：請讓我去，因為那裡沒人去過。

太陽升起，鮮花盛開，小鳥歌唱，楊柳依依，它正在發生！正如一個小孩子以天真的眼神看著你，然後會有一個微妙的、喜悅的感覺進入了你，或者，當某人微笑時，而你亦覺得喜悅。

智者說：去可以，但在去前，請允許我問你三個問題。