人們通常認為，孩子的健康成長離不開長時間的睡眠，它與我們吃飯和呼吸新鮮空氣一樣的重要，可是，過度睡眠會對孩子造成不良影響，這一點人們卻忽略了，實際上，對孩子來說，過度睡眠的弊端大於對孩子的好處。曾經有一個7歲的小男孩告訴我他的苦惱，他長那麼大從未看到過星星。我有點不敢相信，怎麼會有這樣的事發生呢？於是我又追問他原因，這才知道，他的父母習慣讓他早早上床休息，天剛剛黑時就催促他上床，這樣孩子自然無法看到星星了。小男孩很傷心，委屈地對我說：「我多想在夜裡能夠爬上高高的山頂，舒服地躺在草地上看看星星是怎樣的。」因為孩子去九*九*藏*書睡覺了，大人們就不會被孩子打擾了，想做自己喜歡做的事就可以隨便了，因此，許多家長經常將孩子早早睡覺的習慣拿出來炫耀自己的孩子乖巧懂事，其實這種行為是成人把自己的意志強加到孩子身上來獲得自己的自由時間，孩子只能無奈地順從。

可是，因為兒童們思維活躍，並且總是喜歡積極地觀察周圍的事物，他們不想總是睡覺。因此，區分開正常的睡眠和人為強加的睡眠是我們一定要做到的事情。在兒童眼裡，成人是一個強大的人，他們可以把他們的意識強加給像自己一樣弱小的人。因此一個成人讓兒童按照自己規定的時間去睡覺，實際上就是在https://read.99csw.com將自己的意志悄無聲息地施到兒童身上。

給兒童買既好看又軟綿綿的嬰兒床是成人喜歡做的一件事，這種嬰兒床如同一個高大的鐵籠子。這樣大的籠子就可以讓孩子老老實實地在裏面待著，照顧孩子的時候父母不用彎下身子，非常省事，即使孩子在裏面哭鬧，家長也不用擔心孩子會從床上掉下來受傷。成人的床可以躺在那裡自由地伸展身體，而嬰兒床十分窄小，孩子躺在那裡並不舒服。成人們還經常將兒童房間里窗戶上的窗帘拉得嚴嚴實實的，這樣可以遮住清晨的陽光，阻止它照進屋子，孩子的睡眠就不會被打擾。孩子在生活中必須早早就睡ｒead•９9ｃｓw.ｃｏm覺，太陽高照了才起床，孩子睡眠時間這麼長，就不會給父母增添不必要的麻煩了。

對成人來講，將孩子看護好，似乎是一件十分不容易的事情。成人經常強硬地表示：「孩子要吃得多睡得足，不能東跑西顛的，也不要隨便翻動大人的東西，不可以大喊大叫。」其實他們害怕自己的生活被孩子們打亂了，因此，大人們就想盡各種辦法來制止這樣事情的出現。例如，他們會留自己的孩子一個人在外面玩耍，甚至不在乎他們是否和不認識的人交談玩耍。但是，大人們想的辦法中讓自己的孩子睡覺是所有辦法中最簡單容易的了。

孩子的心理需求很少被成人們關注到，兒童需要更多的時間與九-九-藏-書人交流，達到心理不斷成熟，所以他們不應該總是被限制在小床上。認識到此問題后，我們首先需要做到從形式上改變育兒方法，根據孩子的具體特點，為他提供一張適合的床，讓他保證適當的睡眠時間，這才能幫助兒童心理成長。兒童也有享受自由的權利，想睡覺就睡覺，想玩耍就玩耍，完全自己支配時間。成人需要做的是丟掉那種高高的嬰兒床，給孩子提供一張緊貼地板的矮床。這種小床直接貼在地板上，再鋪上一條又大又軟的毯子，便宜又方便。孩子可以自己困了就去睡，睡醒后，可以在床上高興地玩耍，也可以自己下床玩耍，隨心所欲，自由自在，不用成人特別的照顧。現在的許多家庭都採用了這九_九_藏_書種方法。

在許多成人中，無論是否受過高等教育，無論是知識淺薄還是情操極其高尚的母親或者是保姆，他們都有這樣共同的認識：希望在大部分時間里，活蹦亂跳的孩子們可以在床上安靜地休息。在一些比較殷實的家庭中，父母不僅要求幾個月大的嬰兒過多地睡眠，甚至對稍微大一點的孩子，兩三歲或是四歲，也同樣這樣做。然而在家庭條件不好的家庭里，父母對待孩子則是另一番狀況，他們不會將時間用在哄孩子睡覺上，於是，一整天，這些孩子都在外邊街上玩鬧亂跑。孩子自由生活是這些父母所希望的，於是這些孩子就不會像富裕家庭的孩子那樣整天面臨被命令睡覺的危機，不用總是在床上渡過一天中大半的時間。