這樣做是不是有些太理想了呢？是不是過於輕鬆、過於美好了呢？如果是這樣的話，就讓我們來看看德國偉大的哲學家、「悲觀論」的作者叔本華的理論。他認為生命就是一種毫無價值而又充滿了痛苦的冒險，當他走過生命中每一刻的時候，全身似乎都散發著痛苦，可是在他絕望的深處，叔本華說道：「如果可能的話，不應該對任何人產生怨恨。」

當我們痛恨我們的仇人時，就等於給了他們取勝的力量。那種力量能夠影響我們的睡眠、我們的食慾、我們的血壓、我們的健康和我們的快樂。如果我們的仇人知道他們是如何讓我們擔心，讓我們煩惱，讓我們一心只想報復的話，他們一定會高興得手舞足蹈的。我們心中的恨意完全傷害不到他們，可是卻使我們的生活變成地獄。

現在你該明白耶穌所說的「愛你的仇人」，不只是一種道德上的教導，而且是在宣揚一種醫學。當他說「要原諒70個7次」的時候，他正是在教導我們如何避免患高血壓、心臟病、胃潰瘍和其他許多疾病。最近，我的一個朋友嚴重心臟病發作，他的醫生要求他躺在床上，不論發生任何事情他都不能生氣。作為醫生，都知道患有心臟衰竭症的人，一發怒生氣就可能送命。

怨恨之心九*九*藏*書甚至會毀壞我們享受食物的美味。聖人說：「懷著愛心吃蔬菜，也會比懷著怨恨吃牛肉要好得多。」假如我們的仇人知道我們對他的怨恨使得我們精疲力竭，使得我們緊張不安，使得我們的外表受到損傷，使得我們心臟病發作，甚至可能使我們壽命減短的時候，他們難道不會拍手歡呼嗎？

我也知道這個道理。當我還是個孩子的時候，曾在密蘇里州的農莊抓過這種4隻腳的臭鼬；當我長大成人後，在紐約的街頭也碰到過幾個像這種臭鼬一樣的兩隻腳的人。我從這些不幸的經驗中發現：無論招惹哪一種臭鼬，都不是明智之舉。

沒過幾天，喬治·羅納就收到了那個人的回信，他請羅納去他那裡。羅納去了，而且得到了一份工作。由此，喬治·羅納發現「溫和的回答能消除怒氣」。也許我們不能像聖人那樣愛我們的仇人，但為了我們自己的健康和快樂，至少我們要原諒他們，忘記他們。如果我們能這樣做，實在是聰明之舉。有一次，我問艾森豪威爾將軍的兒子約翰，他父親是否一直懷恨別人。「不，」他回答說，「我父親從來不去為那些不喜歡的人而浪費他一分鐘。」

當基督耶穌說我們應該原諒我們的仇人「70個7次」的時候，他也是在教導我們如何做生意。讓我舉個例子吧。

多年前的一個晚上，我旅行途經黃石公園。一位森林管理員騎著馬，告訴了我們這群興奮的遊客許多有關熊的事情。他告訴我們：有一種大灰熊幾乎可以擊倒西方所有的動物，除了水牛和另一種黑熊之外。但在那天晚上，我卻注意到有一隻小動物——只有一隻——那隻大灰熊不但讓它從森林里跑了出來，還與它在燈光下共進晚餐。那是一隻臭鼬！大灰熊很清楚，只需揚起它的巨掌，就可以一掌打死這隻臭鼬，但它並沒有那樣做。為什麼呢？因為它從經驗里學到，那樣做對它來說很划不來。

即使我們不能愛我們的仇人，那我們至少也要愛我們自己。我們不能讓仇人控制我們的快樂、我們的健康和我們的外表。這正如莎士比亞所說的：「不要因為你的敵人而燃起一把怒火，結果卻燒傷你自己。」

因此我想說的是，如果你要培養平安和快樂的心境，請記住：我們永遠不要去試圖報復我們的仇敵，如果我們那樣做的話，我們將會深深地傷害自己，不要把時間浪費在去想那些我們不喜歡的人。

當我寫這一段文九-九-藏-書章的時候，在我面前有一封喬治·羅納寄來的信，他住在瑞典的艾普蘇那。喬治·羅納在維也納當了很多年的律師，但是他在第二次世界大戰期間逃到了瑞典，身上沒有分文，急需找一份工作。因為他會說並能寫好幾國語言，所以希望在一家進出口公司找到一份秘書的工作。但絕大多數公司都回信告訴他，因為現在正在打仗，他們不需要這一類人，不過他們會將他的名字存在檔案中……不過，有一個人給喬治·羅納寫回信說：「你完全不了解我的生意。你既蠢又笨，我根本不需要任何人來為我寫信。即使我需要，也不會找你，因為你甚至寫不好瑞典文，你的信里全是錯字。」

當喬治·羅納看到這封信的時候，他簡直氣瘋了。那個瑞典人自己的信就錯誤百出，可是他竟然寫信來說羅納不會瑞典文，是什麼意思？於是喬治·羅納也寫了一封信，想使那個人大發一頓脾氣。但他接下來對自己說：「慢。我怎麼知道這個人說的不是對的？我學過瑞典文，可這並不是我的母語，也許我確實犯了許多我並不知道的錯誤。如果真是那樣的話，那麼我要想得到一份工作，就必須再努力學習。這個人可能給我幫了一個大忙，雖然他的本意並非如此。他用這麼難聽的話來表達九_九_藏_書他的意思，並不表示我不欠他的。所以我應該給他寫封信，對他表示感謝。」

當耶穌說「愛你的仇人」的時候，他也是在告訴我們應該如何改進我們的外表。我想，你也和我一樣認識一些女性，她們的臉頰因為怨恨而布滿了皺紋，因為悔恨而變了臉形，甚至表情僵硬。不管她們如何做美容，使她們的容貌更美麗，也不能讓她的心裏充滿寬容、溫柔和愛。

幾年前，在華盛頓州的斯潑坎城，有一家餐館的老闆就因為生氣致死。我面前現在就有一封寄自華盛頓州斯潑坎城警察局局長傑瑞·施瓦脫的信。他在信中說：「幾年以前，有一個68歲的威廉·崔堪伯，在斯潑坎城開了一家小餐館。因為他的廚師堅持用茶碟喝咖啡，而將他活活氣死。當時，那個小餐館的老闆非常惱火，抓起一把左輪手槍去追那個廚師，結果因為心臟病發作而倒地死去——而他手裡還緊緊地抓著那支手槍。驗屍員報告說：他因為憤怒而導致心臟病發作。」

你猜這是誰說的？「要是自私的人想占你的便宜，就不必理睬他，更不必報復他。當你想跟他扯平的時候，你對自己傷害的，遠比對那傢伙的傷害reａd•９９ｃsw•ｃｏｍ更多……」這段話聽起來好像是什麼理想主義者所說的，其實不然。這段話來自一份警察局通告。報復為什麼會傷害你呢？它對你傷害的地方可多了。根據《生活》雜誌的一篇報道，報復甚至會損害你的健康。「高血壓患者的主要特徵，就是容易憤怒，」《生活》雜誌說，「憤怒不止的話，長期性高血壓和心臟病就會隨之而來。」

於是喬治·羅納撕毀了他剛剛寫好的那封罵人的信，又另外寫了一封信，說：「你這樣不嫌麻煩地給我寫信，實在是太好了，尤其是你並不需要一個替你寫信的秘書。我弄錯了貴公司的業務，對此我覺得非常抱歉。我之所以給你寫信，是因為我向別人打聽到的你，而別人之所以把你介紹給我，因為他說你是這一行的領袖人物。我並不知道我的信中犯了些文法錯誤，我覺得很慚愧，也很難過。現在我打算更努力地學習瑞典文，改正我的錯誤，謝謝你幫助我走上改進之路。」

有句老話說：「不會生氣的人是笨蛋，而不生氣的人才是聰明人。」這也正是紐約州前州長威廉·蓋諾所堅持的策略。當他被一份街頭小報攻擊得遍體鱗傷之後，又被一個瘋子打了一槍，幾乎送了命。他躺在醫院，生命垂危，但是他仍然說：「每天晚上我都原諒所有的事情和所有的人。」