客家人大多住在山裡，出門就得上崗下岌〔yin印〕。舊時山裡不通公路，進出全靠肩挑。客家謠諺說：「三日肩頭四日腳」，意為挑擔子艱苦，但經過磨練，九*九*藏*書待磨出鐵腳板，練就鐵肩頭，便不怕挑擔之苦了。

在人生禮俗中，如兄弟分家時，各家岳丈便用木桶挑著米、柴、鍋碗瓢盆、發糕和芹菜、蔥九_九_藏_書、蒜到女婿家來，一則幫助女兒女婿安家，二則借芹菜、蔥、蒜的諧音，鼓勵小倆口成家立業后，勤儉持家，聰明善算，發家致富。

勤勞節儉，艱苦奮hｔtｐｓ://read•99csw.ｃoｍ鬥，這是客家精神的又一重要方面，在客家人的日常生活和風俗習慣中有許多體現。例如正月初一過大年，不少人家都在這天吃素，除有信佛者為吃九_九_藏_書齋禮佛外，更多的人是為了節儉，留下雞鴨魚肉招待親戚朋友。

各地流傳的民間諺語，也是客家人進行艱苦奮鬥教育的生動教材。比如「早起三朝當一工」。客家人不睡懶覺，九-九-藏-書平日婦女早早起床燒火做飯、挑水洗衣、餵豬餵雞，男人則早早下田、上山幹活。不少人起床后，先下地幹活，回來再吃早飯。至於插秧時節，村民更是半夜起來，在田頭插上火把，拔秧，插秧。